nadmiar-przedmiotów.jpg

W ŚWIECIE NADMIARU PRZEDMIOTÓW

Czy żyjemy w świecie nadmiaru przedmiotów? Przeciętny mieszkaniec Mongolii posiada trzysta przedmiotów, natomiast Japończyk dysponuje sześcioma tysiącami rzeczy. A Ty? Czy swój życiowy dobytek jesteś w stanie zmieścić w dwóch lub trzech walizkach? Całe życie otaczamy się...
cufrowe-otępienie.jpg

CYFROWY WIRUS OTĘPIENNY ATAKUJE CORAZ WCZEŚNIEJ!

Współczesny świat ma obsesję na punkcie cyfrowych gadżetów: smartfonów, tabletów i innych urządzeń. Wraz z nimi w życie milionów wkracza cyfrowy wirus otępienny. I to nie jest żart, to diagnoza XXI wieku, która dotyczy...
brak-energii.jpg

7 ZŁODZIEI ŻYCIOWEJ ENERGII

Złodzieje życiowej energii – każdego dnia odbierając Ci moc. Wyczerpują, sprawiają, że wieczorem nie masz na nic siły. Czym są? Niczym innym jak złymi nawykami, które wpływają na naszą produktywność i odbierają chęć do...
depresja-poporodowa.jpg

DEPRESJA POPORODOWA – CZYM JEST CIERPIENIE „WYRODNEJ MATKI”?

Depresja poporodowa dotyka nawet 10-15 proc. matek. Zaliczana jest do zaburzeń nastroju i jest jasnym sygnałem do tego, że kobieta potrzebuje wsparcia. W Polsce wciąż mówi się o tym za mało, a zachowania świeżo...
list-einsteina.jpg

MIŁOŚĆ JAKO UNIWERSALNA SIŁA WSZECHŚWIATA – PIĘKNY LIST EINSTEINA

Miłość to uniwersalna siła, która ma wiele wspólnego z… fizyką. Dowodzi temu Albert Einstein, który w niezwykłym liście do córki, nawiązując do swojego najsłynniejszego równania E=mc2, obrazowo przedstawia istotę miłości, czyli kwintesencji życia, która...
niezadowolenie.jpg

W JAKIM WIEKU JESTEŚMY NAJBARDZIEJ NIEZADOWOLENI Z ŻYCIA?

W jakim wieku czujemy się najbardziej niezadowoleni z życia? Czy jest to młodość, wiek średni czy może starość? Naukowcy z University College London znają odpowiedź na to pytanie. Pora byś poznał ją i Ty! Zadowolenie...
dojrzała-miłość.jpg

DOJRZAŁA MIŁOŚĆ CZY EMOCJONALNA ZALEŻNOŚĆ?

Dojrzała miłość jest jednym z najwspanialszych życiowych doświadczeń. Często jednak mylimy ją z zauroczeniem lub emocjonalną zależnością. W rzeczywistości granica między jednym i drugim stanem jest bardzo subtelna, więc bardzo łatwo jest ją przekroczyć...
nadmiar-rzeczy.jpg

KONIEC ZBIERACTWA, CZYLI JAK UWOLNIĆ SIĘ OD NADMIARU RZECZY?

Zbieractwo to nasza ludzka przypadłość. Przedmioty ułatwiają nam życie - to prawda. Z drugiej strony ich nadmiar może nam mocno zaszkodzić. Psycholodzy zwracają uwagę na to, że otoczeni ogromną ilością rzeczy stajemy się przytłoczeni,...
wybuch-gniewu.jpg

JAK KONTROLOWAĆ WYBUCHY GNIEWU?

Gniew towarzyszy zdenerwowaniu. Jego nagły wybuch jest reakcją, która pojawia się w naszym zachowaniu, gdy coś pójdzie niezgodnie z planem, kiedy świat nie odpowiada naszym oczekiwaniom. I chociaż z tej perspektywy jest to dziecinna...
hazard.jpg

UZALEŻNIENIE OD HAZARDU – CZY MOŻNA JE POKONAĆ?

Hazard – dla wielu niedostępny, a dla innych powód do zmartwień o to, ile się wygra, o ile zagrać i jak długo mi się poszczęści. Jednak to zazwyczaj nie trwa długo, wygrywa się raz,...