telefon-uzależnienie-detoks.jpg

DETOKS UMYSŁU – CO SIĘ STANIE, KIEDY ODŁĄCZYSZ SIĘ OD TELEFONU NA 24 H?

Czy wiesz, co się stanie, kiedy odłączysz się od telefonu na 24 godziny? Tak, tak… część z was powie – tragedia! – przecież nie będę w kontakcie z bliskimi, nie będę wiedzieć, co się...
brak-szacunku.jpg

NIE CZYŃ DRUGIEMU… – CZYLI W CZYM PRZEJAWIA SIĘ BRAK SZACUNKU DO DRUGIEJ OSOBY?

Szacunek wobec drugiej osoby jest tym, co reprezentuje nas samych. Jeśli nie okazujemy szacunku ludziom z najbliższego otoczenia, środowiska czy wspólnoty, czyli każdemu, kogo spotykamy na swojej drodze, nie szanujemy też siebie, co odzwierciedla...
błędy-atrybucji-okłamywanie-siebie.jpg

BŁĘDY ATRYBUCJI – JAK OKŁAMUJEMY SAMYCH SIEBIE?

Atrybucja jest procesem stawiania hipotez dotyczących motywów i sensów zachowań innych ludzi lub nas samych. Bardzo często w codziennym życiu oceniamy czyjeś postawy nie ze względu na racjonalne przesłanki, ale poprzez różnego rodzaju uproszczenia....
zakochany-mózg.jpg

MÓZG W STANIE ZAKOCHANIA – CO SIĘ DZIEJE, GDY TRACIMY ROZUM DLA MIŁOŚCI?

Miłość i zakochanie to prawdopodobnie najważniejsze elementy w życiu każdego człowieka. Jednak warto zwrócić uwagę na to, co dzieje się w mózgu zakochanej osoby. Dlaczego niektórzy kochają do szaleństwa, a innym wystarczy tylko chwila?...
miłość-cytaty.jpg

25 MĄDRYCH CYTATÓW O MIŁOŚCI

Miłość jest uniwersalnym uczuciem, którego wszyscy w jakimś stopniu i na pewnym etapie życia doświadczamy, ale nie zawsze łatwo jest nam wyrazić ją słowami. W rzeczywistości czasami czujemy, że emocje związane z miłością przewyższają...
fale-Gamma.jpg

MOBILIZUJĄCA MUZYKA – WPROWADŹ MÓZG W STAN GAMMA

Czy istnieje coś takiego jak mobilizująca muzyka, która usprawniałaby pracę mózgu i wspomagała koncentrację? Każdy z nas przecież niejednokrotnie doświadczył uczucia wypalenia, zmęczenia umysłowego i wyczerpania fizycznego spowodowanego wielogodzinną pracą. Czas więc odkryć tajemnice...
przypuszczenia.jpg

ZGUBNE PRZYPUSZCZENIA, CZYLI JAK TWORZYMY ŻYCIOWE KOMEDIE I DRAMATY

Przypuszczenia, podejrzenia, założenia… – każdego dnia robimy ich setki, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Kiedy rozmawiamy z szefem, kiedy idziemy ulicą, kiedy pijemy kawę, kiedy rozmawiamy z naszym partnerem i nawet gdy...
zespół-Otella.jpg

ZESPÓŁ OTELLA – ZAŚLEPIENI CHOROBLIWĄ ZAZDROŚCIĄ

Zespół Otella inaczej określany jest jako syndrom Otella albo obłęd alkoholowy. Jest to rodzaj psychozy urojeniowej, która bardzo często występuje u mężczyzn, głównie tych, którzy nadużywają alkoholu, ale nie tylko. Jednym z objawów syndromu...
atrakcyjność.jpg

11 CIEKAWOSTEK O ATRAKCYJNOŚCI, KTÓRE CIĘ ZADZIWIĄ

Atrakcyjność fizyczna niby nie powinna być najważniejsza, bo mówi się, żeby nie oceniać książki po okładce, ale wszyscy wiemy, że nie jest to w praktyce takie łatwe. Nasz mózg lubi ułatwiać sobie życie i...
trening-autogenny-Schultza.jpg

TRENING AUTOGENNY SCHULTZA – POZBĄDŹ SIĘ STRESU W KILKANAŚCIE MINUT!

Trening autogenny Schultza to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych metod relaksacji. Jest to rodzaj autohipnozy i wewnętrznej medytacji wprowadzający relaksację drogą koncentrowania się na bodźcach płynących z organizmu (m.in. ciepło i uczucie ociężałości). Pomaga...