Bisfenol A (BPA) jest groźnym przeciwnikiem Twojego zdrowia. Ten niebezpieczny substrat stosowany głównie do utwardzania plastiku, w organizmie człowieka naśladuje estrogen – żeński hormon płciowy. W następstwie jego gromadzenia się w organizmie poziom testosteronu we krwi mężczyzn spada, u małych

Zdrowe odżywianie – co to oznacza? Jem zdrowo, czyli jak? Czy dzisiejsze zdrowe odżywianie jest przejawem dbania o zdrowie, czy życia zgodnego z trendem i aktualną modą? Zewsząd docierają do nas informacje o zasadach zdrowego odżywiania się, nowych dietach, czy

Aktywność fizyczna. Każdy z nas chce zdrowo żyć, zwłaszcza w czasach, kiedy ciągle jesteśmy w biegu, bardzo dużo pracujemy i często nie mamy czasu na nasze przyjemności. Jednak każdy z nas, mimo wszystko, powinien choć 3-4 dni w tygodniu, poświęcić

Sen jest fundamentalną podstawą naszej egzystencji. Przede wszystkim pozwala organizmowi zregenerować wyczerpane siły. Sny mamy zawsze, lecz nie zawsze je pamiętamy. Ludzie próbowali nadać sens snom już w czasach Platona i Arystotelesa. Dziś nadal jesteśmy podzieleni co do przyczyny i

Co się z nami dzieje, gdy jest nam zimno? Gdy nasze ciało jest wychłodzone, nasza postawa jest skulona, a mięśnie spięte. W ciele mamy zacisk. Jesteśmy zamknięci. Odgradzamy się od życia. Odcinamy od energii i tym samym zatracamy jej prawidłowy

Kobiety Yao zamieszkujące wioskę Huangluo w Chinach słyną z pięknych, lśniących, ciemnych, jedwabistych włosów. Ponoć najdłuższe mają ponad 2 metry długości! Takie osiągi pozwoliły trafić im na karty Księgi Guinnessa, jako mieszkanek „wioski z najdłuższymi włosami na świecie”.  Zdarza się,

Dezodoranty i perfumy oraz podstawowe, zapachowe produkty kosmetyczne takie jak np. szampony do włosów zanieczyszczają powietrze i zatruwają nasze organizmy nie mniej niż spaliny samochodowe lub dym z papierosów. Do takich wniosków doszli autorzy artykułu opublikowanego w czasopiśmie „Science”. Groźne

Kuracje odmładzające skórę. Starzenie się skóry, utrata jej jędrności i blasku nie jest przyjemnym procesem. Każdy z nas, czy to kobiety, czy mężczyźni, młodzi i starzy – pragnie mieć cieszyć się nieskazitelną i promienną cerą. Zdrowa skóra dodaje łaskom ogólnego

Napoje energetyczne cieszą się popularnością od lat 90. XX wieku. Obecnie na rynku istnieje bardzo dużo rodzajów, łatwo dostępnych energetyków popularnych marek. Cieszą się one aprobatą ludzi, którzy potrzebują szybkiego „zastrzyku energii”. Problem w tym, że te eliksiry energii nie

Syndrom chorego budynku (SBS) w ostatnim czasie stał się poważnym problemem. Szczelnie docieplone i zamknięte nowoczesne budynki o słabej wentylacji sprzyjają utrzymywaniu się w powietrzu zanieczyszczeń, które w dłuższym okresie mogą zaszkodzić Twojemu zdrowiu. Czy kiedykolwiek odczuwałeś ekstremalne zmęczenie, zawroty