NLPZ-alternatywy.jpg

STOP NLPZ! – CZYM ZASTĄPIĆ NIESTEROIDOWE LEKI PRZECIWZAPALNE?

NLPZ – niesteroidowe leki przeciwzapalne stanowią jedne z najczęściej stosowanych obecnie leków. Działają przeciwbólowo, przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo, są łatwo dostępne, w miarę tanie… A do tego niszczą wątrobę, podwajają ryzyko zawału serca, czy też udaru,...
amla-indyjski-agrest.jpg

AMLA (INDYJSKI AGREST) – ŚWIĘTE OWOCE INDII O NIEZWYKŁYCH WŁAŚCIWOŚCIACH

Amla, znana również jako indyjski agrest, ma niezliczone korzyści zdrowotne, które można w dużej mierze przypisać wysokiej zawartości witaminy C. Owoce te w Indiach uważane są za święte, a ich liczne korzyści zdrowotne sprawiły,...
bylica-pospolita.jpg

BYLICA POSPOLITA – MAGICZNE, (NIE)POSPOLITE ZIOŁO PŁODNOŚCI I NIE TYLKO

Bylica pospolita to zwyczajny chwast, obok którego przechodzimy obojętnie i nie zwracamy na niego szczególnej uwagi. Jednak, jak się okazuje, warto. Nie tylko przynosi ulgę przy niestrawności i wspomaga płodność, ale też dawniej wierzono,...
ukąszenia-owadów.jpg

NATURALNE SPOSOBY ŁAGODZENIA UKĄSZEŃ OWADÓW

Ukąszenia owadów. Wraz z nadejściem cieplejszych dni w roku musimy zmierzyć się z plagą różnorodnych insektów. Ich ukąszenia, użądlenia i ugryzienia często wywołują zaczerwienienie skóry, obrzęki i uporczywy świąd. Istnieje jednak kilka naturalnych metod,...
lawenda.jpg

LAWENDA – JAK DOBRZE WYKORZYSTAĆ JEJ ZIOŁOWĄ MOC?

Lawenda zajmuje zaszczytne miejsce wśród tych darów natury, po które możemy sięgać w walce z licznymi dolegliwościami. W starożytności używana jako święte zioło dziś kojarzy się głównie z niezwykłym aromatem, który sprawił, że lawenda...
kumkwat.jpg

KUMKWAT – MAŁO ZNANY BRAT POMARAŃCZY

Kumkwat to mniej znany w Polsce owoc cytrusowy, który za to jest bardzo popularny w krajach śródziemnomorskich, azjatyckich oraz na terenie obu Ameryk. Czym różni się od innych owoców cytrusowych? Na pewno tym, że...
zatrucia-grzybami.jpg

ZATRUCIA GRZYBAMI – CO ROBIĆ, GDY ZAWIEDZIE „PEWNOŚĆ” GRZYBIARZA?

Zatrucia grzybami w Polsce rocznie dotykają od 500 do 1000 osób. Około 30-60 przypadków zatruć grzybami kończy się śmiertelnie. Paradoksalnie zatrucia te najczęściej dotyczą rodzin, w których grzyby zbierają osoby uznające się za prawdziwych...
pepino.jpg

PEPINO, CZYLI MELON GRUSZKOWATY – EGZOTYCZNY OWOC I WYRAFINOWANY SMAK

Pepino, jest rośliną, która wywodzi się z Peru i Chile. Zaliczana jest to tej samej grupy psiankowatych, co papryka, ziemniak, pomidor oraz oberżyna. Z pewnością nie jest dobrze nam znana, a może nawet wcale....
marakuja.jpg

OLEJEK Z MARAKUI – NIEDOCENIANY SPOSÓB NA ZDROWĄ SKÓRĘ I DOBRY SEN

Olejek z marakui nie jest bardzo popularny. Kiedy większość ludzi słyszy w ogóle słowo „marakuja”, pierwsze co przychodzi im na myśl to pyszny egzotyczny owoc, o słodko-kwaśnym miąższu. I to w zasadzie tyle w...
5-htp.jpg

5-HTP (EKSTRAKT GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA) JAKO NATURALNY ANTYDEPRESANT

5-HTP (5-hydroksytryptofan) to naturalny aminokwas, pochodna tryptofanu. Jest on związkiem będącym bezpośrednim prekursorem serotoniny (hormonu szczęścia) oraz melatoniny. Pozyskuje się go najczęściej z nasion czarnej fasoli afrykańskiej (Griffonia simplicifolia). Jego suplementacja łagodzi objawy depresji,...