Cukrzyca to choroba, na którą zachorowalność w ciągu ostatnich dwudziestu lat wzrosła czterokrotnie na całym świecie. Szacuje się, że w samej Europie choruje na nią ponad 60 mln ludzi. Eksperci alarmują o rosnącej epidemii cukrzycy, ale jednocześnie wprowadzają w błąd

Stokrotka pospolita (łac. Bellis perennis) to powszechne rosnąca roślina, która występuje na terenie całej Polski. Jest to roślina ozdobna, uprawiana głównie ze względu na duże kwiaty. Te odmiany uprawne mają kolor najczęściej biały, ale też całą paletę odcieni czerwonego koloru.

Suszone śliwki powinniśmy konsumować codziennie. Dlaczego? Otóż okazuje się, że w tych niepozornych owocach kryje się sekret nie tylko zdrowych jelit, ale także i mocnych kości. Badania potwierdziły, że jedzenie suszonych śliwek zmniejsza ryzyko zachorowania na osteoporozę i raka jelita

Krwawnik pospolity to roślina z rodziny astrowatych, która jest w Polsce popularnie rosnącym chwastem na nieużytkach, przydrożach, łąkach czy polach. Rośnie pospolicie w całej Europie, ale też częściowo w Azji oraz Ameryce. Łacińska nazwa krwawnika wzięła się od nazwy wojownika

Miód z mniszka lekarskiego wiosną powinien przygotować każdy, kto chce w domowej, naturalnej apteczce mieć remedium na wiele dolegliwości. Miód mniszkowy zwany też miodem majowym jest bowiem uważany za jeden z najzdrowszych miodów o szeregu niesamowitych właściwości, korzystnie wpływających na

Pięciornik gęsi nazywany też często srebrnikiem w Polsce uważany jest za popularny chwast, który porasta łąki, pastwiska, przydrożne rowy i brzegi rzek. Na całym Płaskowyżu Tybetańskim od dawna jego małe bulwy są pożywnym przysmakiem. Niewiele osób wie, że kwitnące ziele

Witamina C jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, co oznacza, że ​​twoje ciało jej nie magazynuje. W przeciwieństwie do większości innych ssaków, ludzie nie mają zdolności do wytwarzania witaminy C, co oznacza, że ​​należy ją dostarczać z zewnątrz, dbając o odpowiednią

Długie życie w zdrowiu oraz w pełni sprawności fizycznej i umysłowej to marzenie każdego z nas. Natura wyposażyła nas w system odpornościowy, który niestety w obecnych czasach i warunkach jest niszczony na każdym kroku. To paradoksalne, ale cywilizacja spowodowała właśnie

Cedr i mirra. W prastarych rękopisach bardzo często można natknąć się na wzmianki dotyczące olejku cedrowego i mirry. Etery te cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem wśród ludzi. Przypisywano im niezwykłe właściwości zarówno lecznicze jak i magiczne. Wszechstronne dobrodziejstwa jakie przynoszą

Dobowy zegar biologiczny wyznacza codzienny rytm życia ludzi i zwierząt. Może zabrzmi to paradoksalnie, ale każdy z nas posiada swój wewnętrzny zegar, który działa we właściwym, naturalnym rytmie 24-godzin, sterowanym dodatkowo przez fazy dnia i nocy. To właśnie ten dobowy