Lomi-Lomi to masaż, który powinieneś wypróbować, jeśli chcesz oderwać się od codzienności i znaleźć w innym świecie. Nie tylko dlatego, że odpręża i ładuje nasze wewnętrzne „baterie”, ale głównie dlatego, że Lomi-Lomi różni się od tradycyjnych masaży i w dłuższej perspektywie może wzmocnić nas psychicznie i fizycznie.

Hawajski masaż

Lomi-Lomi to duchowy hawajski masaż.

„Lomi” w języku hawajskim oznacza „ugniatanie” lub „tłoczenie”.

Początkowo mogli go wykonywać tylko hawajscy szamani i uzdrowiciele, zwani Kahuna.

Używając bardzo specyficznych technik, starali się stymulować energię ciała, aby dalej się rozwijać, równoważyć ciało, umysł i duszę, a tym samym promować zdrowie.

Ponadto hawajski masaż był pierwotnie częścią rytuału oczyszczającego, który miał pomóc ludziom stanąć na nogi i rozpocząć wszystko od nowa.

Czym jest masaż Lomi-Lomi?

Termin masaż z grubsza opisuje, czym tak naprawdę jest Lomi-Lomi.

Lomi-Lomi składa się z kilku części, z których masaż jest tylko jedną z nich.

Technika ta traktuje wszystkie kończyny, mięśnie, ścięgna i stawy jako całość, dlatego jest to bardziej praktyka skierowana na całe ciało, a nie masaż, który łagodzi tylko miejscowy ból.

lomi-lomi.jpg
foto.shutterstock.com

Ponadto Lomi-Lomi ma w sobie pierwiastek duchowy i jest nadal używany do oczyszczania ciała i uwalniania go od stresujących energii.

Ważnym elementem tej praktyki jest zapewnienie masowanym poczucia świadomego bezpieczeństwa i miłość do siebie oraz sprawienie, by znajdowali w sobie harmonię i równowagę, dlatego masażysta powinien również masować z szeroko otwartym sercem i pozytywnym nastawieniem.

Wzmocnienie ciała i psychiki

Masaż Lomi-Lomi ma całą gamę efektów, które mogą wzmocnić zdrowie i złagodzić różny dyskomfort.

Należą do nich m.in. aktywacja mięśni, rozciąganie więzadeł i ścięgien, poprawa ruchliwości stawów, pobudzanie do pracy narządów oraz wzmacnianie psychiki.

Prawidłowo wykonany masaż Lomi-Lomi ma działanie relaksujące i jest w stanie przeciwdziałać klasycznym codziennym problemom.

Pomaga np. osobom z zatorami, ciągłym uczuciem zmęczenia, bólami stawów, obrzękami, wadami postawy, bólami głowy oraz tymi, którzy przeżywają kryzysy życiowe, żyją w stresie i napięciu oraz mają problemy ze snem, bóle głowy i trudności z koncentracją.

Style masażu Lomi-Lomi

Nie każdy masaż Lomi-Lomi jest taki sam.

Chociaż style te są podobne, istnieją między nimi główne różnice skupiające się na grupie docelowej, dolegliwości i celu (np. masaż nastawiony na redukcję stresu lub napięcia) lub specyficznej fazie życia (np. ciąża).

Zwykły masaż Lomi-Lomi zaczyna się od hawajskiego śpiewu i cały czas towarzyszy mu hawajska muzyka.

Temperatura w pomieszczeniu jest przyjemnie ciepła, a dzięki eterycznym, ziołowym olejkom wokół tworzy się przyjemna atmosfera, która dodatkowo odpręża.

Tradycyjny masaż koncentruje się na człowieku jako całości.

Każda komórka ciała jest traktowana jako ważna i stymulowana podczas masażu w celu wzmocnienia energii w ciele, a tym samym dobrnięcia do równowagi, zdrowia i harmonii.

Już jeden taki masaż powinien obudzić w człowieku możliwość swobodnego rozwoju oraz otrząśnięcia się z balastu i ciężaru emocji.

masaż-lomi-lomi.jpg
foto.shutterstock.com

Masaż Lomi-Lomi można również wykonywać z parami.

Wówczas dwie osoby leżą obok siebie na stole do masażu i są jednocześnie masowane przez dwóch masażystów.

Głównym celem tego masażu jest wzmocnienie wzajemnej więzi między parą.

Ruchy masowania wykonuje się tak synchronicznie, jak to tylko możliwe, aby masowani mogli poczuć jak najgłębsze połączenie między sobą.

Masaż Lomi-Lomi może również pomóc kobietom w ciąży.

Przede wszystkim chodzi o wzmocnienie kobiety przed tą piękną, ale często wyczerpującą, nową fazą życia.

Masażysta koncentruje swoją uwagę zarówno na matce, jak i na nienarodzonym dziecku.

Podczas tego masażu delikatnie masuje się mięśnie, więzadła i kości.

Według hawajskich wierzeń kości są źródłem naszej siły, dlatego ważne jest, aby włączyć je w masaż dla kobiet w ciąży.

Masaż ten wykonuje się także jako specjalnie nakierowany na masowanie nóg i stóp, aby poprawić krążenie krwi w ciele.

Nasze nogi i stopy niosą nas przez całe życie, więc potrzebują dużo mocy i energii, a tego właśnie dostarcza im masaż Lomi-Lomi.

⇒ Czytaj także: EVA REICH I MASAŻ DOTYK MOTYLA

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką oznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.