Miłorząb japoński, który znany jest również jako Ginkgo Biloba, zyskał uznanie dzięki temu, że w jego liściach można znaleźć około 60 składników bioaktywnych, korzystnie wpływających na pamięć, koncentrację oraz pracę układu krwionośnego. Od wielu lat wykorzystuje się go w celach

Twoje ciało jest mapą i magazynem każdego doświadczenia, jakie kiedykolwiek miałeś. Wiele osób nosi tłumione i uwięzione emocje w wielu obszarach ciała, nawet o tym nie wiedząc. W rzeczywistości możemy przeżyć lata, a nawet dekady, całkowicie nieświadomi zablokowanej energii, którą

Miedź jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych metali. Nic dziwnego, ponieważ znajduje się wszędzie wokół nas, wywierając ogromny wpływ na naszą egzystencję. Jednak jej znaczący wpływ na organizm człowieka pośród innych pierwiastków jest często pomijany. Warto więc bliżej zapoznać się z

Brodziuszka wiechowata (Andrographis paniculata) to  zioło od dawna stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedzie. Znana również jako „indyjska echinacea” ma wiele cennych związków o silnych właściwościach przeciwzapalnych, przeciwwirusowych i przeciwutleniających. Jakie korzyści możemy uzyskać dzięki tej roślinie? Andrographis, czyli

Pomelo, czyli pomarańcza olbrzymia to największy przedstawiciel cytrusów. Imponujące korzyści zdrowotne tego owocu obejmują jego zdolność do wzmocnienia układu odpornościowego, poprawy trawienia, obniżenia ciśnienia krwi i zmniejszenia skurczów. Może również pomóc zmniejszyć objawy przedwczesnego starzenia się, pomóc w odchudzaniu oraz

Choroba mikrofalowa to szereg zmian patologicznych w ustroju ludzkich, które zachodzą pod wpływem pól elektromagnetycznych. Nie jest to wcale nowa jednostka chorobowa, ponieważ po raz pierwszy pisano o niej w 1932 roku. Z czasem jednak usunięto ją z listy chorób

414 tys. Polaków – tyle osób według danych Głównego Urzędu Statystycznego zginęło w 2018 roku. Tak złych danych nie było od czasu zakończenia II wojny światowej. Co więcej, tak duża śmiertelność wykorzystywana dopiero za kilkanaście lat. Co się stało? Dlaczego

Kwasy tłuszczowe omega-3, -6 i -9 są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, gdyż są to tzw. zdrowe tłuszcze. Organizm człowieka nie jest w stanie ich sam sobie wytworzyć, ale wyjątek stanowi tutaj kwas omega-9, tylko w małych ilościach. Kwasy

Udar słoneczny, cieplny lub wyczerpanie cieplne to skutki przegrzania organizmu i osłabienia cieplnego, które mogą dotknąć każdego – szczególnie w obliczu fali upałów. Co roku z ich powodu umierają setki osób, a mimo to wciąż lekceważymy m.in. ostrzeżenia o wysokich

Zwiększ spożycie przeciwutleniaczy dzięki koktajlowi, który przepis znajdziesz w tym artykule. Z jednej strony to tak niewiele wysiłku, a z drugiej tak wiele dobrego zrobisz dla swojego organizmu. Pamiętaj bowiem, że gdyby nie przeciwutleniacze, wolne rodniki szybko zniszczyłyby wszystkie nasze