Melatonina to hormon, który reguluje nasz sen. Wiadomo, że spokojny sen wpływa na nasze zdrowie, wydajność i samopoczucie. Każdy, kto cierpi na zaburzenia snu i wynikający z tego brak snu jest w ciągu dnia niewyspany, nerwowy, napięty, mniej zdolny do

GMO to śmierć na talerzu – o tym pisaliśmy już w artykule dostępnym tutaj. Wśród wielu genetycznie zmodyfikowanych produktów spożywczych znajdują się takie, które stanowią podstawę diety wielu osób na całym świecie. Najczęściej w naszej kuchni pojawiają się genetycznie modyfikowane