Fuleren C60, czyli czysta postać węgla, która ma o wiele silniejsze działanie niż przeciwutleniacze typu witamina C. Pomaga walczyć z wolnymi rodnikami, a poprzez to zapobiega starzeniu się organizmu, ale też może być wykorzystywany do leczenia nowotworów. Jakie są jeszcze

Piramida długowieczności to odpowiedź na rosnący trend healthy-ageing, oznaczający nie tyle ucieczkę przed widocznymi skutkami upływającego czasu, ile starzenie się w dobrym zdrowiu. Na bazie szeregu specjalistycznych badań i zaleceń powstała piramida długowieczności, czyli zbiór zasad, które w tym pomagają.

Efekt Roseto – co to w ogóle jest? Wszyscy chcemy żyć długo w zdrowiu i bez chorób serca. Jednak okazuje się, że do tego nie wystarcza tylko zdrowa dieta czy wysiłek fizyczny, gdyż potrzeba czegoś jeszcze. Czegoś, na co nie

Tajemnice długowieczności najdłużej żyjących ludzi na świecie są bardzo proste i jednocześnie dostępne dla każdego. Angielska dziennikarka Sally Beare odwiedziła pięć niesamowitych miejsc na świecie, poznała wielu stulatków i napisała książkę opartą na wiedzy medycznej i dietetycznej pt. „Dieta zapewniająca

Długie życie w zdrowiu oraz w pełni sprawności fizycznej i umysłowej to marzenie każdego z nas. Natura wyposażyła nas w system odpornościowy, który niestety w obecnych czasach i warunkach jest niszczony na każdym kroku. To paradoksalne, ale cywilizacja spowodowała właśnie

Chińska recepta na zdrowie. Chińczycy zamieszkujący obszar Gór Południowochińskich słyną z legendarnej długowieczności. Większość z nich żyje ponad 100 lat, ciesząc się przy tym pełnym zdrowiem, doskonałym samopoczuciem, witalnością i płodnością. A wszystko to dzięki prostym zasadom, do których codziennie