joga - Odkrywamy Zakryte

POKOCHAJ PONOWNIE SWOJE WŁASNE ODBICIE

Kiedy ostatnio patrzyłaś/-eś na siebie w lustrze? Dawno? Nie lubisz tego? Wolisz „nie widzieć”? Istnieje wiele różnych powodów, dla których warto spojrzeć w lustro. Uderzające jest to, że presja dobrego wyglądu znacznie wzrosła w ostatnich latach. Piękne zdjęcia, z równie

Read More

NIEBO I PIEKŁO: PRZYPOWIEŚĆ ZEN O SAMOŚWIADOMOŚCI

Przypowieść zen o samoświadomości. Stan twojego umysłu odgrywa istotną rolę w kształtowaniu codziennych radości i szczęścia oraz ogólnego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Jeśli możesz utrzymać spokojny i spokojny stan umysłu, niekorzystne warunki zewnętrzne mogą powodować tylko ograniczone zakłócenia. Jeśli jednak

Read More

JOGA POMAGA W LECZENIU REUMATOIDALNEGO ZAPALENIA STAWÓW

Joga może być skuteczna jako terapia uzupełniająca lub wspomagająca u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) przyjmujących modyfikujące przebieg choroby leki przeciwreumatyczne (DMARD). Przypuszczenia te potwierdzono w badaniu opublikowanym w Restorative Neurology and Neuroscience. RZS i depresja Reumatoidalne zapalenie stawów

Read More

OWOCOWY FESTIWAL – OŻYWIENIE CIAŁA I DUCHA

Owocowy Festiwal to wydarzenie, jakiego w Polsce jeszcze nie było. To spotkanie z ludźmi i dla ludzi, którzy cenią sobie zdrowy styl życia, dla tych którzy chcą wiedzieć, jakich błędów żywieniowych nie popełniać, ale też i dla osób, które pragną

Read More

ANNA PESCE – STARUSZKA, KTÓRA POKONAŁA CHOROBĘ KRĘGOSŁUPA DZIĘKI JODZE

Anna Pesce przez dziesięciolecia cierpiała z powodu ciężkiej kifozy. Na jej plecach ciążył olbrzymi garb, który uniemożliwiał normalne funkcjonowanie. Próbowała wielu rzeczy, by poprawić styl życia i uśmierzyć ból. Jednak dopiero, gdy w wieku prawie 87 lat zaangażowała się w

Read More

DLACZEGO WARTO ZACZĄĆ DZIEŃ OD POWITANIA SŁOŃCA (SURYA NAMASKAR)?

Joga stała się popularna na całym świecie i to nie bez powodu. Istnieje wiele rodzajów tej praktyki, które można samodzielnie wykonywać w domu. Jedną z takich praktyk jest Powitanie Słońca (Surya Namaskar), płynna seria 12 pozycji (asan), które przynoszą wiele

Read More

JOGA HORMONALNA – PRAKTYKA IDEALNA DLA KOBIET

Joga hormonalna to praktyka idealna dla kobiet, które doświadczają nieprzyjemnych skutków wahań hormonalnych w organizmie. Jest to naturalna „terapia” mająca na celu przywrócenie harmonii ciała i ducha. Nie tylko pozwala uspokoić umysł i zapanować nad niszczącym organizm stresem, ale również

Read More

CZYM JEST TAK NAPRAWDĘ JOGA?

Pytanie o to, czym jest joga, nawet w czasach jej wciąż wzrastającej popularności, nie jest ani banalne, ani oczywiste. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że jest czymś dużo więcej niż fizyczną praktyką. Często wyczuwamy, mamy intuicję, że joga jest pewnym

Read More

NATHOWIE – TAJEMNICZY PRAKTYCY HATHAJOGI

Nathowie to założona pod koniec XII wieku przez Dżńaneswara wisznuicka sekta religijna, której przedstawiciele działają głównie na terenie Maharasztry i Bengalu. Niewielu spotyka ich na swojej drodze, niewiele wiadomo na ich temat. Są tajemniczy, zazwyczaj wędrują w odosobnieniu, skupiając się

Read More

TANTRA – SAMODOSKONALENIE SIĘ I HARMONIA W ŻYCIU

Tantra posiada szereg definicji, z których wiele rodzi rozliczne domysły i nie pomaga w zrozumieniu jej sensu. Jest ona rodzajem doktryny ideologicznej, wywodzącej się z dominujących dawniej kierunków religijnych w Indiach. Jej podstawą jest nauka budowania relacji z innym człowiekiem

Read More