WITAMINA A – PRZYJACIÓŁKA DOBREGO WZROKU I ZDROWEJ SKÓRY

Witamina A to niezbędny składnik w diecie każdego człowieka. Odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku, ale też wpływa na odporność organizmu, funkcje rozrodcze, a także ochronę skóry i wielu innych narządów. Gdzie jej szukać, ile przyjmować?

Read More

ACEROLA – „BOMBOWA” DAWKA NATURALNEJ WITAMINY C

Acerola znana jest przede wszystkim z tego, że jej małe owoce to prawdziwa skarbnica naturalnej witaminy C. Jednak to nie jedyna wartość odżywcza tego owocu. Co jeszcze dostarcza do naszego organizmu acerola? Kto i kiedy powinien po nią sięgać? I

Read More