POCHODZENIE LĘKU

W sensie psychologicznym lęk pozbawiony jest jakiegokolwiek związku z konkretnym, bezpośrednim zagrożeniem. Przejawia się on w wielu formach, jako: niepokój, zmartwienie, obawa, nerwowość, napięcie, strach, fobia itp. Taki psychologiczny lęk dotyczy zawsze czegoś, co może się wydarzyć, a nie tego,

Read More

O LĘKU JAK SOBIE Z NIM RADZIĆ, A TAKŻE ZE SMUTKIEM, ZŁOŚCIĄ, WSTYDEM I POCZUCIEM WINY

Lęku słodki lęku. Im bardziej zmieniasz moje życie w piekło, tym bardziej Cię nienawidzę. Im bardziej Cię nienawidzę, tym bardziej zmieniasz moje życie w piekło. Powracając pod postacią nerwicy, niepokojów lub kompulsywnego pragnienia ogarniania rzeczywistości. No ale ty jesteś tylko

Read More

PRZESTAŃ SIĘ BAĆ!

Przestań się bać! Lęk ogarnął cały świat za sprawą mediów i polityków. Czas po roku zadać sobie pytania: Kto kontroluje lęk? Czy lęk kontroluje mnie? Czy ja kontroluję lęk? Komu służy mój lęk? Siły i zdrowia. Wiary w siebie. Wiary

Read More

AGORAFOBIA – GDY PRZEBYWANIE W TŁUMIE STAJE SIĘ UDRĘKĄ

Agorafobia. Lęk to ważna reakcja obronna organizmu, dzięki któremu wiadomo, że coś nam zagraża, że mamy uciekać. Jednak są osoby, u których taka reakcja lękowa nie ułatwia, ale wręcz przeciwnie, utrudnia codzienne funkcjonowanie. Kiedy takie osoby nie wychodzą z domu,

Read More

NIE MA PRZESZŁOŚCI, NIE MA PRZYSZŁOŚCI, BO LICZY SIĘ >TERAZ< - CZĘŚĆ II

Kiedy zdasz sobie sprawę z roli świata w kreowaniu w Tobie przywiązania do przeszłości i przyszłości, staniesz w obliczu wyboru. Dostrzeżenie jest zawsze pierwszym etapem zmiany. Od tego momentu możesz zacząć rozpoznawać samego siebie na podstawie doświadczenie przeszłości. W tym

Read More

KADZIDŁO ŻYWICZNE (BOSWELLIA) ŁAGODZI OBJAWY LĘKU I DEPRESJI

Kadzidło żywiczne przez tysiące lat w wielu starożytnych kulturach świata było uznawane za magiczne, mistyczne lekarstwo. Było i jest również stosowane w medycynie naturalnej, w leczeniu różnych dolegliwości. Jednak współcześnie najbardziej intrygującą właściwością tej specjalnej żywicy jest potwierdzona badaniami jej

Read More

JAK UCZYĆ SIĘ TRACIĆ?

Jak uczyć się tracić? Czy uderzyło cię kiedykolwiek, że ci, którzy najbardziej boją się śmierci, to tacy, którzy najbardziej boją się życia? Czy zauważyłeś, że uciekając od śmierci, uciekamy od życia? Wyobraź sobie człowieka mieszkającego na poddaszu w jakiejś niewielkiej

Read More

14-DNIOWE WYZWANIE NA POKONANIE LĘKÓW I STRESU

Wyzwania mogą mieć różne oblicza. Najczęściej krążymy wokół tych, które dotyczą naszej sylwetki, ciała fizycznego. A co z naszą psychiką? Co z codziennym stresem, lękiem, napięciem, które mogą wpływać na nas każdego dnia? Im także można poświęcić czas i podjąć

Read More

EGO GENERUJE NIECIERPLIWOŚĆ I ODKŁADANIE GRATYFIKACJI

System wykształcił w nas pewne mechanizmy. Jako ludzie, od początku życia, nierozerwalnie wkręceni w jego tryby, mniej, bądź bardziej świadomie funkcjonujemy na ich podstawie. Mają one różne odzwierciedlenia w naszych życiach. Bardzo często, na przykład, opieramy się na nierzeczywistym obrazie

Read More

GENEZA LĘKU – SKĄD W NAS TYLE OBAW?

Jako ludzie budzący się z matriksowego snu, zaczynamy mieć szerszą perspektywę na otaczającą nas rzeczywistość. Dochodząc do pewnego punktu w swojej ziemskiej podróży, kierujemy wzrok za siebie i widzimy, jak decyzje naszego życia wpłynęły na kształtowanie się osobowości naszej i ludzi bliskich naszym sercom.

Read More