SUFIZM – UNIWERSALNA DROGA DO SAMOPOZNANIA?

Sufizm jest czymś o wiele więcej niż tylko praktyką ekstatycznie tańczących derwiszy. Tę uniwersalną duchowość możemy przyrównać do mistycznej drogi ku zjednoczeniu z Absolutem. Nadrzędnym celem staje się więc poznanie, oświecenie i osiągnięcie pełni świadomości. Czym jest sufizm? Sufizm to po prostu ćwiczenia duchowe, u których

Read More

JAK MEDYTACJA WPŁYWA NA NEUROPLASTYCZNOŚĆ MÓZGU?

Medytacja wycisza i sprzyja rozwojowi duchowemu – to na pewno. Ale czy ta praktyka może także rozwijać nasz mózg? Czy medytując, możemy wpływać na stopień nerouplastyczności naszego mózgu? Poznajcie odpowiedzi na te pytania. Jeszcze niedawno uważano, że nasze możliwości intelektualne,

Read More

EFEKT SANSKRYTU, CZYLI JAK MANTRY ZMIENIAJĄ MÓZG?

Efekt sanskrytu to termin stworzony przez neurologa dr. Jamesa Hartzella, który tym mianem określił zmiany, jakie zachodzą w mózgu u osób recytujących mantry. Badania potwierdziły, że zapamiętywanie wedyjskich mantr zwiększa rozmiar obszarów mózgu związanych z funkcjami poznawczymi, w tym pamięcią

Read More