BANANY – SAMO ZDROWIE, CZY CHEMICZNA BOMBA?

Banany są jednymi z najpopularniejszy owoców tropikalnych, które trafiają na nasz rynek. Przy ich wyborze kierujemy się najczęściej ceną – mają być jak najtańsze i ewentualnie stopniem dojrzałości.  Mało, kto kupując banany, zastanawia się nad tym, skąd pochodzą, jaki przebieg

Read More

NUTRITARIANIZM, CZYLI JAK JEŚĆ MNIEJ, A ODŻYWCZO?

Nutritarianizm jest nowym podejściem do odżywiania, które opiera się na założeniu, że kluczem w wyborze najwłaściwszych produktów spożywczych jest określenie w nich ilości poszczególnych składników odżywczych i ich wpływu na zdrowie. Dieta o wysokiej wartości spożywczej bazuje na indeksie pokarmów,

Read More

ALFABET ZDROWIA, CZYLI 35 NAJZDROWSZYCH PRODUKTÓW SPOŻYWCZYCH

Jedzenie jest dla nas oczywistą rzeczą. Jest źródłem naszej energii, zdrowego wyglądu, chroni nas przed chorobami, a także pomaga walczyć z niektórymi dolegliwościami. Większość osób myśli jednak, że do utrzymania dobrego zdrowia potrzebne jest spożywanie drogich i często trudno dostępnych

Read More

PESTYCYDY – POZNAJ SKUTECZNY SPOSÓB NA ICH USUNIĘCIE

Pestycydy – to właśnie one skutecznie walczą ze szkodnikami niszczącymi uprawy owoców i warzyw, lecz jednocześnie „zaśmiecają” nasze organizmy. O swojej obecności nie dają znać od razu. Kumulowane latami prowadzą m.in. do rozwoju chorób nowotworowych oraz zaburzeń rozwojowych u dzieci.

Read More

ARONIA – PRAWDZIWA BOMBA WITAMINOWA

Tempo życia w dzisiejszych czasach jest zawrotne. Nie zwracamy już większej uwagi na to, co znajduje się na naszych talerzach, dawniej ruch był kwestią naturalną, dziś siadamy do komputera i o nim również zapominamy. Do tego jeszcze nieustanne przemęczenie i

Read More

WITARIANIZM – SUROWA DIETA KLUCZEM DO DOBREGO ZDROWIA

Witarianizm należy do jednych z najbardziej kontrowersyjnych stylów odżywiania. Jego zwolennicy są na tzw. surowej diecie, jedzą „surowe” jedzenie (ang. raw food), co wiąże się z tym, że spożywane przez nich produkty mogą być poddane obróbce termicznej tylko do 42

Read More