Melatonina to hormon, który reguluje nasz sen. Wiadomo, że spokojny sen wpływa na nasze zdrowie, wydajność i samopoczucie. Każdy, kto cierpi na zaburzenia snu i wynikający z tego brak snu jest w ciągu dnia niewyspany, nerwowy, napięty, mniej zdolny do

Olejek z marakui nie jest bardzo popularny. Kiedy większość ludzi słyszy w ogóle słowo „marakuja”, pierwsze co przychodzi im na myśl to pyszny egzotyczny owoc, o słodko-kwaśnym miąższu. I to w zasadzie tyle w kwestii marakui. Tymczasem produkowany z niej