Jagody maqui to owoce, które rosną w najczystszym obszarze na Ziemi i zbierane są przez Indian z plemienia Mapuczów. Zawierają one dużą ilość antyoksydantów, które skutecznie wpływają na zdrowie organizmu człowieka. Nie tylko walczą ze zbędnymi kilogramami i wpływają na

Koktajl pomidorowy z chili to niskokaloryczny i bardzo odżywczy napój dla każdego miłośnika zdrowego jedzenia. Pomaga odżywić organizm, zadbać o zdrową skórę i przede wszystkim świetnie sprawdza się w profilaktyce antynowotworowej. Jak go przygotować? Oto sprawdzony przepis. „Bombowe” składniki mocy

Zwiększ spożycie przeciwutleniaczy dzięki koktajlowi, który przepis znajdziesz w tym artykule. Z jednej strony to tak niewiele wysiłku, a z drugiej tak wiele dobrego zrobisz dla swojego organizmu. Pamiętaj bowiem, że gdyby nie przeciwutleniacze, wolne rodniki szybko zniszczyłyby wszystkie nasze

Acerola znana jest przede wszystkim z tego, że jej małe owoce to prawdziwa skarbnica naturalnej witaminy C. Jednak to nie jedyna wartość odżywcza tego owocu. Co jeszcze dostarcza do naszego organizmu acerola? Kto i kiedy powinien po nią sięgać? I

Pomidory są pyszne, pachnące, zachwycają zróżnicowanymi odmianami, smakiem i aromatem. Polacy chętnie uwzględniają je w swojej diecie, lecz nie zawsze wiedzą, ile dobrego robią dla siebie i swojego organizmu, sięgając po te warzywa. Czy wiesz, że pomidory działają jak naturalny

Flawonoidy to naturalnie występujące substancje, którym z całą pewnością warto poświęcić nieco więcej czasu. Stanowią one pewną grupę, dla której charakterystyczną cechą jest taka sama budowa, oparta na szkielecie 2-fenylochromanu. Występują w licznych produktach pochodzenia roślinnego, w których pełnią funkcję