stres - Odkrywamy Zakryte

O LĘKU JAK SOBIE Z NIM RADZIĆ, A TAKŻE ZE SMUTKIEM, ZŁOŚCIĄ, WSTYDEM I POCZUCIEM WINY

Lęku słodki lęku. Im bardziej zmieniasz moje życie w piekło, tym bardziej Cię nienawidzę. Im bardziej Cię nienawidzę, tym bardziej zmieniasz moje życie w piekło. Powracając pod postacią nerwicy, niepokojów lub kompulsywnego pragnienia ogarniania rzeczywistości. No ale ty jesteś tylko

Read More

GRASICA – FABRYKA ŻYCIOWEJ ENERGII

Grasica. Zrób kilka uderzeń w grasicę w smutne poranki. Wystarczy kilka puknięć, gdy pojawi się niepokój o nieprzewidywalną przyszłość. Kilka codziennych uderzeń prosto w mostek,  żeby się obudzić i zrelaksować.. Ale to są inne uderzenie niż te, które uczy nas

Read More

ZOOTERAPIA – GDY PRZYTULANIE I GŁASKANIE ZWIERZĄT LECZY

Zooterapia staje się coraz bardziej popularną formą terapii w leczeniu chorób fizycznych oraz psychicznych. Najczęściej wykorzystywana jest do leczenia osób z autyzmem albo z niepełnosprawnościami. Jednak sprawdza się również w terapii osób starszych. Na czym polega zooterapia i jakie są

Read More

KOKORYCZKA – ZIOŁOWA PRZYJACIÓŁKA SERCA I OCZYSZCZANIA

Kokoryczka to kolejna roślina, które znalazła zastosowanie w lecznictwie. W Polsce rosną trzy jej gatunki, ale najbardziej znana jest kokoryczka wielokwiatowa. Roślina ta wykazuje m.in. działanie nasercowe i oczyszczające, a także przeciwobrzękowe, moczopędne oraz bakteriobójcze. Jak można stosować kokoryczkę? Charakterystyka

Read More

ŁYSIENIE I EMOCJE – CZY STRES „RWIE” CI WŁOSY Z GŁOWY?

Łysienie jest problemem, który występuje powszechnie i dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn w różnym wieku, a czasami nawet dzieci. U niektórych łysienie objawia się tylko przerzedzeniem włosów, a u innych ich całkowitą utratą na całym ciele i głowie. Jakie

Read More

JAK SZYBKO ZMNIEJSZYĆ STRES? 5 SKUTECZNYCH TECHNIK ODDECHOWYCH

Jak szybko zmniejszyć stres? Czy wiesz, że posiadasz niezwykle skuteczne narzędzie do wpływania na swoje ciało i umysł? Masz je zawsze przy sobie i możesz wykorzystać je w dowolnym miejscu. Tak, tym narzędziem jest oddech. Za pomocą znajomości kilku prostych

Read More

JAK MEDYTOWAĆ I CZYM JEST TAK NAPRAWDĘ MEDYTACJA?

Pewnie masz już jakieś wyobrażenie na temat medytacji. Być może na słowo medytacja widzisz mnicha, który siedzi w kwiecie lotosu i unosi się nad ziemią, a być może przychodzi Ci do głowy obraz osoby, która robi dziwne pozycje — np.

Read More

ODKRYJ ZAKRYTE W TAŃCU – CZĘŚĆ I

Wdech i wydech… To w oddechu zaczyna się już taniec. To oddech porusza ciałem i wewnątrz i na zewnątrz. To oddech inicjuje ruch. Jak wiele mamy przekonań co to swobodnego poruszania? Bo nie wypada, bo mi nie wolno, bo ktoś

Read More

CYTRYNIEC CHIŃSKI – ROŚLINA PIĘCIU SMAKÓW NA NADCIŚNIENIE I ZMĘCZENIE PSYCHICZNE

Cytryniec chiński jest mało znany w Polsce, wielka szkoda, ponieważ charakteryzuje się on wieloma właściwościami, co zawdzięcza swoim składnikom. Pomaga nie tylko na nadciśnienie, ale również na stres oksydacyjny i inne schorzenia. Poza tym jest to roślina pięciu smaków, więc

Read More

HARMONIZATORY SFER ŻYCIOWYCH – PRZYWRÓĆ SWÓJ ORGANIZM DO WŁAŚCIWEGO STANU

Harmonizatory sfer życiowych działają w sferze energetycznej człowieka, przywracając ją do właściwego stanu. To dzięki nim możesz m.in. uregulować wewnętrzny ustrój, wzmocnić aurę, a także eliminować promieniowanie elektromagnetyczne telefonów i komputerów. Jednak to nie wszystko. Co jeszcze potrafią harmonizatory? Jak

Read More