WITAMINOWY PROTOKÓŁ DLA NADUŻYWAJĄCYCH ALKOHOLU

Witaminowy protokół dla nadużywających alkoholu został stworzony przez doktora Rogera J. Williamsa. To właśnie on odkrył, że osoby, które piją duże ilości alkoholu, potrzebują większych dawek witamin z grupy B oraz aminokwasu L-glutaminy. Na czym polega ten protokół? Kim był

Read More

BÓB – SKARBNICA WITAMIN I SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH

Bób jest prawdziwą skarbnicą witamin, minerałów oraz wielu innych cennych składników odżywczych. Na straganach króluje głównie latem, chociaż coraz bardziej popularne stają się jego formy mrożone i suszone. Ze względu na dużą zawartość białka jest powszechnie wykorzystywany w diecie wegetarian

Read More