zdrowie – Strona 2 – Odkrywamy Zakryte

MUESLI DRA BIRCHERA I DIETA, KTÓRA ODMIENI TWOJE ZDROWIE I SYLWETKĘ

Max Bircher-Benner to jednym z pionierów nauki o odżywianiu, który jest również twórcą energetycznej teorii całości pokarmowych. W Zurychu znajduje się klinika jego imienia, gdzie osoby chore, mogą odzyskać zdrowie, a osoby zdrowe mogą nauczyć się właściwego odżywiania i uzyskać

Read More

ZDROWY STYL ŻYCIA TO RÓWNOWAGA DWÓCH FAZ

Zdrowy styl życia polega na równowadze dwóch faz: fazy aktywnej i fazy relaksacyjnej. Faza aktywna to nie tylko praca, ale i rekreacja, gimnastyka, sport, spacery oraz umiejętność korzystania z wszystkiego tego, co służy naszemu zdrowiu. Faza relaksacyjna to natomiast szeroko

Read More

DLACZEGO LUDZIE AKTYWNI FIZYCZNIE TO SZCZĘŚLIWI LUDZIE?

Dlaczego ludzie aktywni fizycznie to szczęśliwi ludzie? Czy zdarza Ci się spotykać osoby aktywne fizycznie? Może kolega z pracy jeździ na rowerze albo Twoja przyjaciółka zainteresowała się jogą? Patrzysz na ich twarze pełne zdrowych rumieńców, wypełnionych radością i ekscytacją. Zastanawia

Read More

ZDROWIE FIZYCZNE JAKO PODSTAWA SŁOWIAŃSKIEGO ZDROWIA PSYCHICZNEGO

W zdrowym ciele, zdrowy duch, któż nie zna tego stwierdzenia. Można je także odwrócić i powiedzieć, że zdrowy duch daje zdrowe ciało. Obecnie utrzymanie prawidłowej równowagi między nimi nie jest takie proste, gdyż ludzie często zapominają, że należy dbać o

Read More

TEST ŁYŻECZKI – ZWERYFIKUJ STAN ZDROWIA W 60 SEKUND

Obserwacja własnego ciała i jego stanu jest niezwykle ważna dla prawidłowej oceny zdrowia. Dzięki temu można szybko reagować i zgłosić się do lekarza zanim zacznie rozwijać się choroba. Ogólny stan samopoczucia można przetestować w bardzo prosty sposób, przy użyciu srebrnej

Read More

MORSOWANIE, CZYLI SUPER ODPORNOŚĆ I DŁUGA MŁODOŚĆ

Morsowanie to odnawiająca się wśród Polaków metoda na zdrowe życie w mocnym i pięknym ciele. Korzyści płynących z wchodzenia do lodowatej wody jest bardzo wiele i nie są one tylko natury fizycznej. Podczas takich kąpieli zmienia się również nasza psychika a

Read More

DBAM O SIEBIE – ZDROWO JEM

Potrzebujemy rozgrzać nasze ciała i zmysły, dostarczyć sobie odpowiedniej strawy? Niebiańskie aromaty rozsiewane po domu, talerz, niczym paleta malarza pełen kolorów, ciepło na sercu i wokół nas. Istna magia w powietrzu i na podniebieniu. Żadna chandra ani choroba nie zajrzy

Read More

CO W RYBIE SIEDZI? – CZYLI JAKIE RYBY KUPOWAĆ, BY NIE ZACHOROWAĆ

Ryby są cennym źródłem kwasów omega-3, łatwo przyswajalnego, pełnowartościowego białka, wapnia, jodu, fosforu oraz witaminy D. Wspierają układ nerwowy, odpornościowy, chronią przed chorobami serca, nowotworami i cukrzycą. Liczne kampanie medialne i dietetycy nawołują do częstszego niż do tej pory sięgania

Read More

MLECZKO PSZCZELE – ELIKSIR MŁODOŚCI I PŁODNOŚCI

Mleczko pszczele to mleczno-biała galaretowata wydzielina produkowana przez pszczoły robotnice. Uważa się, że jest ono wyjątkową substancją, bogatą w szereg składników odżywczych, które są zdolne odżywić ciało od wewnątrz i zrewitalizować je na zewnątrz. Dotąd doceniane szczególnie przez kobiety (i

Read More

JAK PODNIEŚĆ WŁASNE WIBRACJE I UZYSKAĆ HARMONIĘ ZDROWIA?

Wibracje występują w całym Wszechświecie. Towarzyszą energii – napędowej sile, paliwie naszego życia. Odpowiednia częstotliwość drgań stanowi klucz do utrzymania dobrego zdrowia – im większa, tym lepiej. Problem w tym, że wszystkie jej spadki objawiają się licznymi chorobami – zaczynając

Read More