złe nawyki żywieniowe - Odkrywamy Zakryte

ZŁE NAWYKI ŻYWIENIOWE KAŻDEGO ROKU UŚMIERCAJĄ 1 NA 5 OSÓB

Złe nawyki żywieniowe można bardzo szybko poprawić, a porad na ten temat jest wiele. Różne diety, różne zasady… Tymczasem globalny raport opublikowany w The Lancet sprowadza porady dietetyczne do kilku surowych faktów. Każdego roku co piąta osoba na całym świecie

Read More

JAK SKUTECZNIE ZMIENIĆ NAWYKI ŻYWIENIOWE?

Jak zmienić nawyki żywieniowe? Jedzenie jest elementem naszego życia, który wywołuje u nas bardzo dużo różnych emocji. Najczęściej pozytywnych, bo chyba przyznasz, że czujesz ekscytację na myśl o ulubionej potrawie. Kiedy musimy zmienić nawyki żywieniowe, bo np. postanawiamy schudnąć, najczęściej

Read More