Tag: złe nawyki
CISI ZABÓJCY – NAWYKI, KTÓRE USZKADZAJĄ MÓZG!
Cisi zabójcy to nawyki, które uszkadzają mózg. Niby nie wiążemy ich z uszkodzeniami naszego centrum kontroli, a jednak one to robią. Wszystko, co robimy lub nie, wszystko, co jemy, wpływa na nasze samopoczucie, styl życia i ogólny stan zdrowia. Tak
Read MoreSIŁA NAWYKU – JAK WYPRACOWAĆ NOWE PRZYZWYCZAJENIA?
Siła nawyku jest olbrzymia. Nasze codzienne funkcjonowanie przesiąknięte jest niezliczoną ilością nawyków. I tak jedni przed wyjściem do pracy muszą zjeść śniadanie, a inni nigdy tego nie robią. Te z pozoru nic nieznaczące przyzwyczajenia w bardzo silny sposób kształtują nasz
Read More7 ZŁODZIEI ŻYCIOWEJ ENERGII
Złodzieje życiowej energii – każdego dnia odbierając Ci moc. Wyczerpują, sprawiają, że wieczorem nie masz na nic siły. Czym są? Niczym innym jak złymi nawykami, które wpływają na naszą produktywność i odbierają chęć do cieszenia się chwilą. Jakie codzienne nawyki
Read MoreWALKA ZE SOBĄ – JAK POKONAĆ ZŁE NAWYKI?
Walka z naszymi przyzwyczajeniami jest najtrudniejszą batalią, jaką musimy stoczyć. W końcu to zmiany złych nawyków, które od miesięcy albo lat są naszą codziennością. To batalia z samym sobą, ale również naszą niechęcią przed zmianami. Warto na początku zadać sobie
Read More