Lato to pora roku obfitująca w świeże owoce i warzywa. Warto więc wykorzystać ich moc, aby odżywić i ujędrnić skórę oraz dodać jej blasku. Proponujemy cztery przepisy na super odżywcze, witaminowe koktajle, które pozwolą utrzymać piękną i zdrową skórę oraz

Witamina A to niezbędny składnik w diecie każdego człowieka. Odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku, ale też wpływa na odporność organizmu, funkcje rozrodcze, a także ochronę skóry i wielu innych narządów. Gdzie jej szukać, ile przyjmować?

Witamina F jest mniej popularna niż powszechnie znane i cenione ze względu na swoje prozdrowotne i odmładzające właściwości witaminy A, E czy C. Tymczasem ta niedoceniana witamina jest nam niezbędna do zachowania zdrowia, a jej właściwości kosmetyczne są wręcz niezwykłe.

Olejek z marakui nie jest bardzo popularny. Kiedy większość ludzi słyszy w ogóle słowo „marakuja”, pierwsze co przychodzi im na myśl to pyszny egzotyczny owoc, o słodko-kwaśnym miąższu. I to w zasadzie tyle w kwestii marakui. Tymczasem produkowany z niej