zespól-jelita-drażliwego-dieta-fotmap.jpg

DIETA FODMAP – ZATRZYMAJ ZESPÓŁ JELITA DRAŻLIWEGO

Dieta FODMAP opracowana przez australijskich naukowców z Melbourne nie wymaga głodzenia się, nie pociąga za sobą również konieczności liczenia kalorii. Podstawową ideą diety jest wykluczenie z menu (bądź znaczne ograniczenie) określonych składników. Jest naturalnym...
nałwoć.jpg

NAWŁOĆ POSPOLITA – POLSKA MIMOZA O PRZECIWZAPALNYCH WŁAŚCIWOŚCIACH

Nawłoć pospolita (Solidago virga aurea L.) nazywana polską mimozą, złotą rózgą lub złotą dziewicą w Polsce od czasów średniowiecza jest uznawana za cenną roślinę leczniczą. Docenia się ja przede wszystkim ze względu na jej...
libido-testosteron.jpg

NATURALNA KONTROLA LIBIDO – POKARMY OSŁABIAJĄCE I ZWIĘKSZAJĄCE POPĘD SEKSUALNY

Libido to inaczej popęd seksualny. Poziom naszego libido jest uzależniony od szeregu czynników, które obejmują wpływy socjologiczne, psychologiczne i hormonalne. Zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet popęd seksualny mogą obniżać stres, lęk, problemy...
dna-moczanowa.jpg

SOK ZAPOBIEGAJĄCY KRYSTALIZACJI KWASU MOCZOWEGO W STAWACH

Sok zapobiegający krystalizacji kwasu moczowego w stawach to idealna receptura dla osób, które chcą zapobiec lub już zmagają się z dną moczanową i bólem stawów. Przepis jest banalnie prosty, składa się tylko z czterech...
wody-owocowe-detoks.jpg

OWOCOWE MIKSTURY, KTÓRE DOSKONALE DETOKSYKUJĄ ORGANIZM

Owocowe mikstury, które można samodzielnie przygotować w domowej kuchni to doskonały sposób na zdrowe rozpoczęcie dnia. Taki detoksykujący napój jest smacznym sposobem na oczyszczenie organizmu ze zbędnych odpadów przemiany materii i toksyn. Poznajcie kilka...
lampy-solne.jpg

LAMPY SOLNE – NATURALNA METODA WALKI Z ELEKTROSMOGIEM

Lampy solne wytwarzane z naturalnej bryły himalajskiej soli to jeden z najprostszych sposobów walki z elektrosmogiem. Działają jak naturalne jonizatory powietrza, które efektywnie podnoszą poziom jonów ujemnych w pomieszczeniach. Dzięki temu poprawia się nie...
herbatki-humor.jpg

ZIOŁOWE HERBATKI NA DOBRY HUMOR I POPRAWĘ NASTROJU

Ziołowe herbatki mają znakomite właściwości odżywcze i dobroczynnie wpływające na nasz organizm. Ich szerokie zastosowanie w medycynie ludowej jest znane od wieków. Dziś przedstawiamy przepisy na herbaciane kompozycje z ziół, których picie wprowadza w...
dobry-wzrok.jpg

MIÓD I OLEJ LNIANY, CZYLI MISKTURA POPRAWIAJĄCA WZROK

Miód i olej lniany w połączeniu z cytryną i czosnkiem tworzą miksturę, która poprawia wzrok oraz odmładza okolicę oczu. Jest w szczególności polecana osobom, którym wzrok pogorszył się wraz z upływem lat. Jak ją...
zimny-prysznic.jpg

HYDROTERAPIA DLA CIAŁA I DUCHA, CZYLI ZALETY ZIMNYCH PRYSZNICÓW

Hydroterapia, czyli wodolecznictwo należy do najstarszych i najbardziej rozbudowanych metod fizykoterapii. Polega na terapeutycznym zastosowaniu wody w postaci kąpieli, natrysków, polewań, zmywań, płukań i innych zabiegów. Jedna z jej form – hydroterapia ochładzająca działa...
winogrona.jpg

WINOGRONA – SMACZNE OWOCE O CENNYCH WŁAŚCIWOŚCIACH ZDROWOTNYCH

Winogrona białe i czerwone to pyszne i zdrowe owoce, które warto spożywać dla ich cennych wartości odżywczych. Znalazły zastosowanie nie tylko, jako przekąska, ale również dodatek do ciast i deserów. Poza tym uprawiane są...