zaburzenia-depresyjne-naturalne-sposoby.jpg

PROSTE SPOSOBY MATKI NATURY NA POKONANIE ZABURZEŃ DEPRESYJNYCH

Zaburzenie depresyjne wiążą się z utratą zdolności do odczuwania radości, problemami ze snem, koncentracją, zaburzeniami apetytu i wagi. Depresja pochłania naszą energię i odbiera nadzieję. Przezwyciężanie zaburzeń depresyjnych nie jest ani szybkie, ani łatwe,...
poprawa-nastroju-dieta.jpg

CHCESZ POPRAWIĆ SOBIE NASTRÓJ? PORZUĆ ŚMIECIOWE JEDZENIE!

Chcesz poprawić sobie nastrój? Masz dość chandry i złego samopoczucia? A może podobnie jak ponad 300 milionów ludzi na świecie zmagasz się z depresją, która utrudnia ci pracę i utrzymywanie relacji z rodziną i...
zioła-zwiększające-aktywność-mózgu.jpg

10 ZIÓŁ ZWIĘKSZAJĄCYCH AKTYWNOŚĆ MÓZGU

Jak zwiększyć aktywność mózgu dzięki ziołom? To bardzo proste! Kiedy czujesz, że twoja pamięć słabnie, że zapominasz o wielu rzeczach, że nie możesz się skupić, musisz dostarczyć mózgowi „paliwa”. Mogą to być witaminy i...
lomi-lomi-masaż.jpg

LOMI-LOMI – DUCHOWY MASAŻ Z HAWAJÓW

Lomi-Lomi to masaż, który powinieneś wypróbować, jeśli chcesz oderwać się od codzienności i znaleźć w innym świecie. Nie tylko dlatego, że odpręża i ładuje nasze wewnętrzne „baterie”, ale głównie dlatego, że Lomi-Lomi różni się...
witaminy-minerały-stres.jpg

WITAMINY I MINERAŁY KONTRA STRES – TRZYMAJ NERWY NA WODZY!

Witaminy i minerały kontra stres. Żyjemy w „zabieganym” świecie, często czujemy się zestresowani, zmęczeni i niewyspani. Oprócz braku snu często mamy niedobory witamin i minerałów w organizmie, przez co wielu z nas narzeka na...
herbata-jaśminowa.jpg

HERBATA JAŚMINOWA NA DOBRY SEN, PAMIĘĆ I WZMOCNIENIE UKŁADU NERWOWEGO

Herbata jaśminowa może zapobiegać wielu ciężkim chorobom, w tym chorobom serca, cukrzycy i nowotworom. W wielu częściach Azji od tysięcy lat stosowana jest jako naturalny środek na depresję, lęk, stres i bezsenność. Dzięki wysokim...
glutenowy-mózg.jpg

„GLUTENOWY MÓZG” – PSZENICA OGŁUPIA NASZ UMYSŁ!

O glutenie w ostatnim czasie z pewnością słyszałeś nie raz i nie dwa. Wiesz już, że uważany jest za toksynę zaklejającą nasze jelita. Ale… czy wiesz, że gluten wpływa też na mózg? Więcej –...
mruczenie-kota.jpg

MRUCZENIE KOTA – DŹWIĘK O NIEZWYKŁYCH WŁAŚCIWOŚCIACH TERAPEUTYCZNYCH

Mruczenie kota. Okazuje się, że obecność kota w domu sprzyja każdemu domownikowi i jest to bardzo skuteczna forma terapii. Zaletą kotów jest to, że potrafią mruczeć, ale nie dotyczy to wielkich kotów, takich jak...
mango.jpg

MANGO – OWOC ŻYCIA I NATURALNY ANTYDEPRESANT

Mango nazywane także owocem życia lub królem owoców, oprócz słodkiego, soczystego smaku dostarcza nam również mnóstwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które zapewniają optymalne zdrowie. Jednak niewiele osób wie, że mango to także silny, naturalny...
kozłek-waleriana.jpg

KOZŁEK LEKARSKI – WALERIANA NA SEN I USPOKOJENIE

Kozłek lekarski - to właśnie pod tą nazwą ukrywa się popularna i wszystkim znana waleriana. Jest to roślina, którą przeważnie stosuje się na uspokojenie oraz w celu szybkiego i bezproblemowego zaśnięcia. Poza tym ma...