Grasica

GRASICA – FABRYKA ŻYCIOWEJ ENERGII

Grasica. Zrób kilka uderzeń w grasicę w smutne poranki. Wystarczy kilka puknięć, gdy pojawi się niepokój o nieprzewidywalną przyszłość. Kilka codziennych uderzeń prosto w mostek,  żeby się obudzić i zrelaksować.. Ale to są inne...
zooterapia.jpg

ZOOTERAPIA – GDY PRZYTULANIE I GŁASKANIE ZWIERZĄT LECZY

Zooterapia staje się coraz bardziej popularną formą terapii w leczeniu chorób fizycznych oraz psychicznych. Najczęściej wykorzystywana jest do leczenia osób z autyzmem albo z niepełnosprawnościami. Jednak sprawdza się również w terapii osób starszych. Na...
lit-woda-pitna.jpg

WZBOGACANIE WODY PITNEJ LITEM OGRANICZY DEPRESJĘ?

Wzbogacanie wody pitnej w lit może pomóc w walce z depresją? Według nowych ustaleń w społecznościach z niskim wskaźnikiem depresji i samobójstw to właśnie naturalnie występujący lit odgrywa ważną rolę. Naukowcy widzą szansę w...
tanoreksja.jpg

TANOREKSJA – NIEBEZPIECZNY „ZWIĄZEK” Z NADMIERNYM OPALANIEM

Tanoreksja, bo o niej mowa, to uzależnienie od solarium i opalania, gdzie posiadanie ciemnej skóry ma nie tylko poprawić wygląd, ale również samopoczucie. Zbyt nadmierne opalenie się może być przyczyną poważnych konsekwencji zdrowotnych. Co...
techniki-oddechowe-stres.jpg

JAK SZYBKO ZMNIEJSZYĆ STRES? 5 SKUTECZNYCH TECHNIK ODDECHOWYCH

Jak szybko zmniejszyć stres? Czy wiesz, że posiadasz niezwykle skuteczne narzędzie do wpływania na swoje ciało i umysł? Masz je zawsze przy sobie i możesz wykorzystać je w dowolnym miejscu. Tak, tym narzędziem jest...
dieta-gaps.jpg

DIETA GAPS – DIETETYCZNY SPOSÓB NA ADHD, AUTYZM I DEPRESJĘ?

Dieta GAPS jest sposobem odżywiania, który stosuje się w leczeniu zaburzeń neurologicznych oraz psychicznych, takich jak: autyzm czy depresja. Opiera się na założeniu, że zaburzenia te związane są z problemami z jelitami. Na czym...
qigong.jpg

QIGONG – PRAKTYKA DLA ENERGII, ZDROWIA I DŁUGOWIECZNOŚCI

Qigong to starożytny system i głęboka sztuka uzdrawiania, praktykowana w celu promowania dobrego samopoczucia i rewitalizacji, budowania, przechowywania i krążenia qi (energii) w ciele.  Bardzo pomaga osobom z problemami zdrowia psychicznego, takimi jak lęk,...
hikikomori.jpg

HIKIKOMORI – ZGUBNA STRONA SPOŁECZNEJ IZOLACJI I ODOSOBNIENIA

Hikikomori to termin, który określa zarówno zaburzenie, jak i osobę, która na nie cierpi. Na początku zjawisko to obserwowane było tylko w Japonii, ale dziś można znaleźć także przypadki w Polsce. Zaburzenie to jest...
mleko-wielbłądzie.jpg

MLEKO WIELBŁĄDZIE – DAR NATURY, KTÓRY POMAGA AUTYSTYKOM?

Mleko wielbłądzie to dar natury, który ma wiele cennych składników, a do tego pomaga na różne dolegliwości. Są również doniesienia, że mleko to może pomóc w leczeniu objawów autyzmu. Znana jest, np. historia Christophera,...
kadzidło-żywiczne-depresja.jpg

KADZIDŁO ŻYWICZNE (BOSWELLIA) ŁAGODZI OBJAWY LĘKU I DEPRESJI

Kadzidło żywiczne przez tysiące lat w wielu starożytnych kulturach świata było uznawane za magiczne, mistyczne lekarstwo. Było i jest również stosowane w medycynie naturalnej, w leczeniu różnych dolegliwości. Jednak współcześnie najbardziej intrygującą właściwością tej...