witaminy-minerały-stres.jpg

WITAMINY I MINERAŁY KONTRA STRES – TRZYMAJ NERWY NA WODZY!

Witaminy i minerały kontra stres. Żyjemy w „zabieganym” świecie, często czujemy się zestresowani, zmęczeni i niewyspani. Oprócz braku snu często mamy niedobory witamin i minerałów w organizmie, przez co wielu z nas narzeka na...
herbata-jaśminowa.jpg

HERBATA JAŚMINOWA NA DOBRY SEN, PAMIĘĆ I WZMOCNIENIE UKŁADU NERWOWEGO

Herbata jaśminowa może zapobiegać wielu ciężkim chorobom, w tym chorobom serca, cukrzycy i nowotworom. W wielu częściach Azji od tysięcy lat stosowana jest jako naturalny środek na depresję, lęk, stres i bezsenność. Dzięki wysokim...
glutenowy-mózg.jpg

„GLUTENOWY MÓZG” – PSZENICA OGŁUPIA NASZ UMYSŁ!

O glutenie w ostatnim czasie z pewnością słyszałeś nie raz i nie dwa. Wiesz już, że uważany jest za toksynę zaklejającą nasze jelita. Ale… czy wiesz, że gluten wpływa też na mózg? Więcej –...
mruczenie-kota.jpg

MRUCZENIE KOTA – DŹWIĘK O NIEZWYKŁYCH WŁAŚCIWOŚCIACH TERAPEUTYCZNYCH

Mruczenie kota. Okazuje się, że obecność kota w domu sprzyja każdemu domownikowi i jest to bardzo skuteczna forma terapii. Zaletą kotów jest to, że potrafią mruczeć, ale nie dotyczy to wielkich kotów, takich jak...
mango.jpg

MANGO – OWOC ŻYCIA I NATURALNY ANTYDEPRESANT

Mango nazywane także owocem życia lub królem owoców, oprócz słodkiego, soczystego smaku dostarcza nam również mnóstwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które zapewniają optymalne zdrowie. Jednak niewiele osób wie, że mango to także silny, naturalny...
kozłek-waleriana.jpg

KOZŁEK LEKARSKI – WALERIANA NA SEN I USPOKOJENIE

Kozłek lekarski - to właśnie pod tą nazwą ukrywa się popularna i wszystkim znana waleriana. Jest to roślina, którą przeważnie stosuje się na uspokojenie oraz w celu szybkiego i bezproblemowego zaśnięcia. Poza tym ma...
konopie-lęk.jpg

KONOPIE ŁAGODZĄ LĘK – PACJENCI ODSTAWIAJĄ PSYCHOTROPY!

Konopie indyjskie w ciągu ostatnich kilku lat stały się popularną alternatywą farmaceutyków, zwłaszcza dla osób porzucających na ich rzecz opioidy i leki przeciwbólowe. Obecnie badania wskazują na to, że ludzie rezygnują także ze szczególnie...
5-htp.jpg

5-HTP (EKSTRAKT GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA) JAKO NATURALNY ANTYDEPRESANT

5-HTP (5-hydroksytryptofan) to naturalny aminokwas, pochodna tryptofanu. Jest on związkiem będącym bezpośrednim prekursorem serotoniny (hormonu szczęścia) oraz melatoniny. Pozyskuje się go najczęściej z nasion czarnej fasoli afrykańskiej (Griffonia simplicifolia). Jego suplementacja łagodzi objawy depresji,...
konopie-pamięć.jpg

KONOPIE INDYJSKIE NA PAMIĘĆ – CZY THC ODWRACA PROCESY STARZENIA SIĘ MÓZGU?

Konopie indyjskie mogą być naturalnym antidotum odwracającym procesy starzenia się mózgu. Naukowcy z Uniwersytetu w Bonn wraz z kolegami z Uniwersytetu Hebrajskiego w Jerozolimie od kilku lat badali potencjalne korzyści dla mózgu, wynikające z...
jedzenie.jpg

JEDZENIE – POŻYWIENIE DLA CIAŁA, KARA CZY NAGRODA?

Jedzenie jest bardzo emocjonującym elementem naszego życia. Niewątpliwie bez niego nie możemy żyć. Z drugiej strony już dawno minęły czasy, kiedy pożywienie było jedynie naszym paliwem oraz niezbędnym elementem dnia codziennego.  Dziś jedzenia mamy...