wirusy-odporność.jpg

ODPORNOŚĆ W DOBIE WIRUSÓW – NIE ULEGAJ PANICE, POSTAW NA SPOKÓJ!

W okresach wzmożonych infekcji wirusowych wiele osób pyta, czy jest coś, co możemy zrobić, aby wzmocnić nasz układ odpornościowy. Jaką profilaktykę stosować? Oto kilka praktycznych porad. Odpowiednia suplementacja Dobra suplementacja to taka, która jest dopasowana do...
laktacja.jpg

LAKTACJA – NATURALNE METODY NA JEJ POBUDZENIE LUB ZAHAMOWANIE

Laktacja, czyli wytwarzanie mleka przez gruczoły mleczne u ssaków to naturalne zjawisko, które pojawia się po porodzie. Dzięki laktacji każda mama jest w stanie wykarmić swoje dziecko bez konieczności dokarmiania sztucznymi mieszankami. Jednak zanim...
zrzuć-zbędne-kilogramy.jpg

JAK ZRZUCIĆ ZBĘDNE KILOGRAMY I NIE TRACIĆ RADOŚCI Z NORMALNEGO JEDZENIA?

Jak zrzucić zbędne kilogramy i nie tracić przy tym radości z normalnego jedzenia? To pytanie zadaje sobie z pewnością każdy, kto próbuje lub choć raz w życiu próbował walczyć z nadwagą. Uczucie głodu, niesmaczne...
fuleren-c60.jpg

FULEREN C60 – CZĄSTECZKA WĘGLA NA DŁUGIE ŻYCIE I WALKĘ Z NOWOTWORAMI

Fuleren C60, czyli czysta postać węgla, która ma o wiele silniejsze działanie niż przeciwutleniacze typu witamina C. Pomaga walczyć z wolnymi rodnikami, a poprzez to zapobiega starzeniu się organizmu, ale też może być wykorzystywany...
napad-padaczkowy-pomoc.jpg

NAPAD PADACZKOWY – KRÓTKI PRZEWODNIK PIERWSZEJ POMOCY

Napad padaczkowy to stan zagrożenia życia. Mimo że wygląda przerażająco, tak naprawdę, dzięki udzieleniu pierwszej pomocy przez osoby trzecie, nie stwarza większego niebezpieczeństwa dla chorego ani nikogo innego z jego najbliższego otoczenia. Jak się...
lagom.jpg

LAGOM – SZWEDZKI SPOSÓB NA SZCZĘŚLIWE I ZDROWE ŻYCIE

Lagom to sposób Szwedów na szczęśliwe i zdrowe życie. W filozofii życia w zwykłej prostocie i umiarze, Szwedzi znaleźli sposób na sukces właśnie w tym zakresie. Na czym polega filozofia lagom i co zrobić,...
picie-herbaty.jpg

REGULARNE PICIE HERBATY MOŻE KORZYSTNIE WPŁYNĄĆ NA MÓZG

Picie herbaty i jej wpływ na zdrowie był poddawany wielu badaniom. Przez lata zastanawiano się nad tym, jak może ona pomóc na przykład naszemu mózgowi. Okazuje się, że regularne picie herbaty przynosi w tym...
piramida-długowieczności.jpg

PIRAMIDA DŁUGOWIECZNOŚCI – ZBIÓR ZASAD STARZENIA SIĘ W DOBRYM ZDROWIU

Piramida długowieczności to odpowiedź na rosnący trend healthy-ageing, oznaczający nie tyle ucieczkę przed widocznymi skutkami upływającego czasu, ile starzenie się w dobrym zdrowiu. Na bazie szeregu specjalistycznych badań i zaleceń powstała piramida długowieczności, czyli...
ekologiczne-hity-zdrowia.jpg

GRZYBY I ZIOŁA – EKOLOGICZNE HITY ZDROWIA W 2020 ROKU?!

Co roku, zwłaszcza pod jego koniec, pojawiają się przewidywania dotyczące tego, co będzie najczęstszym wyborem konsumenckim, na przykład w dziedzinie zdrowego odżywiania. W mijających latach przewidywania te pokrywały się często z rzeczywistością i tak,...
the-game-changers.jpg

„THE GAME CHANGERS” – DOKUMENT OBALAJĄCY MIT MIĘSNYCH DIET NAJLEPSZYCH SPORTOWCÓW

„The Game Changers” to film dokumentalny, który od października 2019 roku można oglądać w serwisie Netflix. Dokument podsumowuje zalety wegańskiej diety, powołując się na nowe badania i przypadki wegańskich sportowców. Od czasu premiery na...