Zdrowie kobiet – Strona 3 – Odkrywamy Zakryte

FITOESTROGENY – HORMONY ROŚLINNE DOBRE NA MENOPAUZĘ

Fitoestrogeny są to substancje, które mają podobne działanie do hormonów. Można je znaleźć, np. w żywności pochodzenia roślinnego, ale też stosowane są do produkcji kosmetyków odmładzających. Dostępne są również jako suplementy diety, które zaleca się stosować kobietom w okresie menopauzy,

Read More

ALKOHOL ZWIĘKSZA RYZYKO RAKA PIERSI!

Wiele kobiet nie wie, że alkohol zwiększa ryzyko raka piersi. Ale, czy zaledwie jeden napój alkoholowy dziennie może zwiększyć ryzyko raka piersi? Badania mówią, że tak. Czy to oznacza, że ​​kobiety powinny całkowicie unikać alkoholu? A co z kieliszkiem czerwonego

Read More

QIGONG – PRAKTYKA DLA ENERGII, ZDROWIA I DŁUGOWIECZNOŚCI

Qigong to starożytny system i głęboka sztuka uzdrawiania, praktykowana w celu promowania dobrego samopoczucia i rewitalizacji, budowania, przechowywania i krążenia qi (energii) w ciele.  Bardzo pomaga osobom z problemami zdrowia psychicznego, takimi jak lęk, depresja i bezsenność, a także upośledzenie

Read More

ODPORNOŚĆ W DOBIE WIRUSÓW – NIE ULEGAJ PANICE, POSTAW NA SPOKÓJ!

W okresach wzmożonych infekcji wirusowych wiele osób pyta, czy jest coś, co możemy zrobić, aby wzmocnić nasz układ odpornościowy. Jaką profilaktykę stosować? Oto kilka praktycznych porad. Odpowiednia suplementacja Dobra suplementacja to taka, która jest dopasowana do indywidualnych potrzeb organizmu. Odpowiednio

Read More

LAKTACJA – NATURALNE METODY NA JEJ POBUDZENIE LUB ZAHAMOWANIE

Laktacja, czyli wytwarzanie mleka przez gruczoły mleczne u ssaków to naturalne zjawisko, które pojawia się po porodzie. Dzięki laktacji każda mama jest w stanie wykarmić swoje dziecko bez konieczności dokarmiania sztucznymi mieszankami. Jednak zanim laktacja się unormuje, mogą pojawiać się

Read More

JAK ZRZUCIĆ ZBĘDNE KILOGRAMY I NIE TRACIĆ RADOŚCI Z NORMALNEGO JEDZENIA?

Jak zrzucić zbędne kilogramy i nie tracić przy tym radości z normalnego jedzenia? To pytanie zadaje sobie z pewnością każdy, kto próbuje lub choć raz w życiu próbował walczyć z nadwagą. Uczucie głodu, niesmaczne posiłki, szybka utrata energii – te

Read More

FULEREN C60 – CZĄSTECZKA WĘGLA NA DŁUGIE ŻYCIE I WALKĘ Z NOWOTWORAMI

Fuleren C60, czyli czysta postać węgla, która ma o wiele silniejsze działanie niż przeciwutleniacze typu witamina C. Pomaga walczyć z wolnymi rodnikami, a poprzez to zapobiega starzeniu się organizmu, ale też może być wykorzystywany do leczenia nowotworów. Jakie są jeszcze

Read More

NAPAD PADACZKOWY – KRÓTKI PRZEWODNIK PIERWSZEJ POMOCY

Napad padaczkowy to stan zagrożenia życia. Mimo że wygląda przerażająco, tak naprawdę, dzięki udzieleniu pierwszej pomocy przez osoby trzecie, nie stwarza większego niebezpieczeństwa dla chorego ani nikogo innego z jego najbliższego otoczenia. Jak się zachować, kiedy jesteśmy świadkami ataku padaczki?

Read More

LAGOM – SZWEDZKI SPOSÓB NA SZCZĘŚLIWE I ZDROWE ŻYCIE

Lagom to sposób Szwedów na szczęśliwe i zdrowe życie. W filozofii życia w zwykłej prostocie i umiarze, Szwedzi znaleźli sposób na sukces właśnie w tym zakresie. Na czym polega filozofia lagom i co zrobić, aby żyć szczęśliwie i w zdrowiu?

Read More

REGULARNE PICIE HERBATY MOŻE KORZYSTNIE WPŁYNĄĆ NA MÓZG

Picie herbaty i jej wpływ na zdrowie był poddawany wielu badaniom. Przez lata zastanawiano się nad tym, jak może ona pomóc na przykład naszemu mózgowi. Okazuje się, że regularne picie herbaty przynosi w tym zakresie duże korzyści zdrowotne. Herbaciane korzyści

Read More