Zdrowa dieta - sprawdzone przepisy - poznaj je na Odkrywamy Zakryte

5 ŹRÓDEŁ CYNKU ODPOWIEDNICH DLA WEGETARIAN – TWOJE WSPARCIE ODPORNOŚCI!

Cynk to pierwiastek śladowy, który odpowiada za kilka ważnych funkcji organizmu. Występuje naturalnie w różnych produktach pochodzenia roślinnego i zwierzęcego. Wiadomo, że cynk utrzymuje zdrowy układ odpornościowy. Odpowiada również za poprawę zdrowia skóry, szybkie gojenie się ran, kontrolę stanów zapalnych

Read More

PRZEKONAJ DZIECKO DO ZDROWYCH ŚNIADAŃ! 7 PROPOZYCJI, KTÓRYCH NIE ODMÓWI

Dieta to bardzo ważny czynnik, który wpływa na prawidłowy rozwój dzieci. Ważne więc, by była zróżnicowana i bogata w wartości odżywcze, ale jednocześnie też smaczna, by nawet niejadki nie grymasiły przy stole. Zamiast podawać dziecku kolejne przesłodzone płatki czekoladowe z

Read More

MY LUDZIE Z SUPERMARKETU

‘Ahh, gdybym ja to wiedział wiele lat temu’ – tak właśnie pomyślałem, słysząc jak jedno ze znajomych mi dzieci, mówi, że zamiast cukierków chce zjeść pestki dyni. Wreszcie jakaś normalność… choć z pewnością ktoś się zdziwi: Cóż w tym normalnego?

Read More

DETOKS SOKOWY – CO WARTO O NIM WIEDZIEĆ?

W ostatnich latach w mediach coraz więcej mówi się o zdrowym trybie życia. Detoks sokowy stał się modny kilka lat temu, a letnie miesiące, które obfitują w świeże owocowe i warzywa, tym bardziej mu sprzyjają. Dietę sokową warto zastosować raz

Read More

MAŁA MALINA MOROSZKA O WIELKICH WŁAŚCIWOŚCIACH

Malina moroszka nazywana jest również maliną nordycką, polarną albo arktyczną. Dzieje się tak z uwagi na miejsce jej powszechnego występowania. Możemy spotkać ją w strefie podbiegunowej, na Alasce, w Skandynawii czy Rosji. To karłowata, niepozorna roślina o drobnych owocach. Uwielbia

Read More

DIETA F-FACTOR – UŁATWIA ODCHUDZANIE I ZAPOBIEAGA NADCIŚNIENIU

Dieta F-Factor pomoże ci schudnąć i zapobiec nadciśnieniu. Opracowała ją dietetyczka Tanya Zuckerbrot. Na czym polega ta dieta? Jakie produkty spożywcze uwzględnia? Oto odpowiedź. Dieta F-Factor, czyli błonnik i jeszcze raz błonnik Dzięki tej diecie schudniemy. Jest to istotne, bowiem

Read More

KSIĘŻYCOWE MLEKO NA SPOKOJNY SEN

Ciepłe mleko już od dawna uważane jest za doskonały napój, który pomaga szybciej zasnąć. Jednak jeszcze lepiej od ciepłego mleka działa księżycowe mleko. To mleczny napój, który ma bardzo dobry korzenny smak. Jego wyjątkową właściwością jest to, że ułatwia zasypianie.

Read More

KALAFIOR ROMANESCO – NA MOCNE KOŚCI I WALKĘ Z RAKIEM

Kalafior Romanesco to roślina, która z wyglądu przypomina i kalafiora, i brokuł. Jest to smaczne warzywo, dzięki któremu można przygotować potrawy o niepowtarzalnym smaku. Poza tym jest kruchy, delikatny i ma bardziej kremowy smak niż zwykły kalafior. Do tego warto

Read More

ILE JEŚĆ OWOCÓW I WARZYW? – POZNAJ WŁAŚCIWĄ ODPOWIEDŹ NA TO PYTANIE!

Badania przeprowadzone na prawie 2 milionach dorosłych osób na całym świecie pokazują, że spożywanie około pięciu porcji owoców i warzyw dziennie jest optymalną ilością dla zapewnienia sobie dłuższego życia. Według nowych badań opublikowanych w prestiżowym czasopiśmie American Heart Association  Circulation

Read More

CHCESZ OBNIŻYĆ POZIOM GLIFOSATU W ORGANIZMIE? POSTAW NA EKO! (BADANIA)

Chcesz obniżyć poziom glifosatu w organizmie? Postaw na produkty ekologiczne. Recenzowane badanie opublikowane w czasopiśmie Environmental Research wykazało, że poziom glifosatu w ciałach uczestników badania spadł drastycznie po zaledwie sześciu dniach na diecie organicznej. Postaw na EKO! Badanie opublikowane w

Read More