CZERWONE WINO – PRZEKLEŃSTWO CZY ZDROWIE W KIELISZKU?
Czerwone wino to alkohol, a jak wiadomo ten, podobnie jak inne używki (papierosy, narkotyki) szkodzi zdrowiu. Ale czy na pewno? Otóż wino, a zwłaszcza czerwone wino, od dłuższego czasu jest intensywnie badane. W końcu...
DIETA SIRT – TRZY TYGODNIE ODMŁADZANIA CIAŁA I UMYSŁU
Dieta kojarzy nam się z odchudzaniem, ze zgubieniem nadmiaru kilogramów, odzyskaniem zdrowej sylwetki. Czy jednak można połączyć walkę o zgrabną sylwetkę z dobrym samopoczuciem, odmłodzeniem organizmu oraz wydłużeniem życia? Okazuje się, że tak i...
CZARNA RZEPA – ZDROWIE I BOGACTWO WITAMIN W ZAPOMNIANYM WARZYWIE
Czarna rzepa - jej smak, a przede wszystkim bogactwo witamin i minerałów sprawia, że zyskała popularność nie tylko w kuchni, ale również w medycynie, kosmetyce oraz zielarstwie. Jest warzywem, które stanowi doskonały dodatek do...
KAWA Z CYKORII – ZDROWSZA WERSJA TRADYCYJNEJ KAWY
Kawa z cykorii to bardzo dobry zamiennik bezkofeinowy dla tradycyjnej kawy. Ma korzystny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Bogactwo jej smaku i zdrowotnych właściwości sprawia, że doskonale sprawdza się, jako poranny napój na rozpoczęcie...
CZERWONE WARZYWA – ICH NIE MOŻE ZABRAKNĄĆ W TWOJEJ DIECIE
Czerwone warzywa to jedne z częściej poszukiwanych i kupowanych jarzyn. Odgrywają w diecie ważną rolę, dostarczając nam witamin i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ich szczególne właściwości sprawiają, że powinny codziennie znaleźć swoje...
AWOKADO – BARDZO ZDROWY OWOC, KTÓRY PODBIŁ KULINARNY ŚWIAT
Awokado – owoc, tak – owoc, nie warzywo, jeszcze kilka lat temu miało niewielu zwolenników. Dziś szturmem podbija kulinarny świat. Zielona „gruszka” o łagodnym aromacie stała się podstawą dipów i sałatek. Większość osób wie,...
JAGODY GOJI – UZDRAWIAJĄCA SIŁA CZERWONYCH DIAMENTÓW WSCHODU
Jagody goji nazywane również czerwonymi diamentami Wschodu należą do tzw. superżywności, a więc produktów, które charakteryzują się wyjątkowo dobrym wpływem na nasz organizm. Według specjalistów dieta wzbogacona o te właśnie owoce jest w stanie...
KAPUSTA KISZONA – KWAŚNY SMAK DOBREGO ZDROWIA
Kapusta kiszona znana jest ze swych wyjątkowych właściwości, które powstają w wyniku jej fermentacji. Dawnej była potrawą, która ratowała ludzi w okresie zimowym, a dzisiaj warto ją jeść przez cały rok ze względu na...
KASZE – JEDZ JE NA ZDROWIE!
Kasze – bez nich nie byłoby tradycyjnej polskiej kuchni. Jednak od pewnego czasu wyparte przez ziemniaki są w naszym kraju bardzo niedoceniane. Zaledwie co dziesiąty Polak przyznaje, że jada kasze kilka razy w tygodniu....
WITAMINA E – NIEZASTĄPIONA WITAMINA MŁODOŚCI I PŁODNOŚCI
Witamina E nazywana jest witaminą płodności, ponieważ wpływa na zdolność prokreacji, ale też i witaminą młodości, gdyż stosowana w kosmetyce opóźnia procesy starzenia się skóry. Niedoceniania, ale przy tym i niezastąpiona. Gdzie można znaleźć...
