MELON – ZDROWA ODPOWIEDŹ NA CHOROBY CYWILIZACYJNE
Melon to warzywo, po które sięgamy najchętniej latem, ponieważ schłodzony świetnie smakuje i orzeźwia. Sęk w tym, że melony są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Swymi właściwościami i wszechstronnym wpływem na ludzki organizm...
CZEREŚNIE – SMACZNE DARY LATA NA ZDROWE STAWY, NADCIŚNIENIE I… CO JESZCZE?
Czereśnie to nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe owoce, które dużą popularnością cieszą się przeważnie latem. To skarbnica witamin oraz składników mineralnych. Uwielbiane są nie tylko przez ludzi, ale również przez szpaki, dlatego...
OCET BALSAMICZNY – PŁYNNA MOC WŁAŚCIWOŚCI PRZECIWBAKTERYJNYCH I PRZECIWUTLENIAJĄCYCH
Ocet balsamiczny wykorzystuje się w kuchni na całym świecie. To produkt ceniony przede wszystkim za charakterystyczny smak i aromat. Od wieków w rejonie Morza Śródziemnego wykorzystywano jego właściwości lecznicze, w szczególności przy problemach ze...
DIETA W HASHIMOTO – 10 ZASAD, KTÓRYCH MUSISZ PRZESTRZEGAĆ
Choroba Hashimoto jest uważana za jedno z najczęstszych i najbardziej rozpowszechnionych schorzeń autoimmunologicznych. Dotyka ona przede wszystkim kobiet, między 30 a 60 rokiem życia. Badania naukowe dowodzą, że dzięki prawidłowo zbilansowanej diecie, zapewniającej odpowiedni...
ŻYWA WODA – ZRÓB SOBIE NAJSKUTECZNIEJSZY WODNY DETOKS
Żywa woda, czyli jonizowana woda alkaliczna to napój zbawienny dla naszego organizmu. Dzieje się tak dlatego, że taka woda daje nam po prostu lepsze życie na wszystkich jego płaszczyznach. W jaki sposób? W czym...
BATATY – SŁODKIE ZIEMNIAKI PEŁNE ZDROWIA
Bataty w naszych sklepach pojawiły się stosunkowo niedawno i wciąż niektórzy podchodzą do nich z pewną dozą nieufności. Nadal są znacznie rzadziej spożywane przez Polaków niż tradycyjne ziemniaki - a szkoda, bo dzięki swoim...
PIGWA – LEPSZA I ZDROWSZA NIŻ CYTRYNA
Pigwa w naszym kraju jest mało popularna, a to wielka szkoda. Owoc ten od bardzo dawna jest wykorzystywany, jako dodatek do herbaty zamiast cytryny, ponieważ zawiera dużo witaminy C, ale też można z niego...
SPIRULINA – DOBROCZYNNA ALGA KONTRA RAK I ZANIECZYSZCZENIA ORGANIZMU
Spirulina to alga, która jest jedną z najstarszych form życia na Ziemi. W dzisiejszych czasach zaliczana jest do superfood, czyli zdrowych produktów, które zawierają wysokiej jakości składniki odżywcze. Ma ciemnozielone zabarwienie, a hoduje się...
PROBIOTYKI I PREBIOTYKI – JAK WPŁYWAJĄ NA ORGANIZM I CZYM SIĘ RÓŻNIĄ?
Probiotyki i prebiotyki przyjmujemy często, kiedy jesteśmy chorzy. Ale czym one tak naprawdę są i jaką pełnią funkcje w organizmie człowieka? Można je znaleźć zarówno w składzie wybranych produktów, jak i również w aptece...
8 ALTERNATYW MĄKI PSZENNEJ
Mąka pszenna otrzymywana z oczyszczonego ziarna pszenicy to produkt powszechnie wykorzystywany w kuchni. Jednak alergie pokarmowe i rosnąca świadomość jej negatywnego wpływu na zdrowie, doprowadziły do eksplozji alternatyw dla tej mąki na rynku. Każda...
