witamina-a.jpg

WITAMINA A – PRZYJACIÓŁKA DOBREGO WZROKU I ZDROWEJ SKÓRY

Witamina A to niezbędny składnik w diecie każdego człowieka. Odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku, ale też wpływa na odporność organizmu, funkcje rozrodcze, a także ochronę skóry i wielu innych...
karczoch.jpg

KARCZOCH – ZDROWA „SZYSZKA”, KTÓRA ŻYWI I CHRONI PRZED CHOROBAMI

Karczoch nie należy do zbyt popularnych warzyw. Omijamy go w sklepie, ponieważ jest nam nieznany, boimy się spróbować czegoś nowego, albo w ogóle nie mamy pomysłów, jak go przygotować lub też po prostu w...
dieta-dash.jpg

DIETA DASH – POKONAJ NADCIŚNIENIE BEZ WIELKICH WYRZECZEŃ

Dieta DASH, czyli dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia została opracowana przez naukowców z amerykańskiego Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Od wielu lat zajmuje pierwsze miejsce w rankingu najzdrowszych diet świata według...
krzem-organiczny.jpg

KRZEM ORGANICZNY – BAGATELIZOWANE WSPARCIE MOCNYCH KOŚCI I STAWÓW

Krzem organiczny – do niedawna jego rola w funkcjonowaniu organizmu człowieka była po prostu bagatelizowana. Jednak wszystko się zmieniło, gdy odkryto, że jego zawartość w naszym organizmie jest dwukrotnie wyższa niż żelaza. Okazuje się,...
szafran.jpg

SZAFRAN – PRZYPRAWA, KTÓRA MOŻE POWSTRZYMAĆ NOWOTWORY I ZAPOBIEC ŚLEPOCIE

Szafran to jedna z najbardziej cenionych przypraw na świecie. Sprawia, że dania mają przepiękny złocisty kolor i wspaniały aromat. Jest również stosowany jako barwnik do tkanin, szczególnie w Chinach i Indiach oraz w przemyśle...
dieta-dąbrowskiej.jpg

OCZYSZCZAJĄCA DIETA WARZYWNO-OWOCOWA DR DĄBROWSKIEJ

Dieta warzywno-owocowa doktor Ewy Dąbrowskiej od dłuższego czasu cieszy się popularnością i renomą. I słusznie! Jest to głodówka oczyszczająca nasz organizm z toksyn, które nagromadziliśmy w nim przez lata, głównie za pomocą złych nawyków...
cykoria.jpg

CYKORIA – DLACZEGO JEST ZDROWSZA OD SZKLARNIOWEJ SAŁATY?

Cykoria wciąż mało znana i niezbyt popularna w Polsce, właśnie zimą jest najtańsza i najsmaczniejsza. Warto poszukać jej w sklepie, ponieważ dostarczy nam więcej witamin niż zimowa szklarniowa sałata. Występuje w kilku odmianach, mamy...
lilian-muller.jpg

LILIAN MULLER – 70-LATKA W CIELE 30-LATKI, CZYLI JAK ZDROWA DIETA ODMŁADZA CIAŁO I...

Lilian Muller to kobieta niezwykła - ma prawie 70 lat, a urody i sylwetki mogłaby pozazdrościć jej niejedna 30-latka. Dobre geny? Długie godziny spędzone w gabinetach kosmetycznych, SPA, zabiegi medycyny estetycznej lub męczarnia na...
chlorella.jpg

CHLORELLA – SUPER ALGA DLA SUPER DETOKSYKACJI ORGANIZMU

Chlorella to niezwykłe japońskie algi, które oczyszczają organizm z toksyn. Już jakiś czas temu jednokomórkowe glony bardzo bogate w składniki odżywcze, na czele z chlorofilem, podbiły świat i trafiły na listę tzw. superfoods (superżywności)....
acerola.jpg

ACEROLA – „BOMBOWA” DAWKA NATURALNEJ WITAMINY C

Acerola znana jest przede wszystkim z tego, że jej małe owoce to prawdziwa skarbnica naturalnej witaminy C. Jednak to nie jedyna wartość odżywcza tego owocu. Co jeszcze dostarcza do naszego organizmu acerola? Kto i...