woda-kurkuma.jpg

WODA Z KURKUMĄ – PORANNY ELIKSIR ZDROWIA

Woda z kurkumą pokonała wodę z cytryną i wodę kokosową w „rankingu” na najzdrowszy napój na dobry początek dnia. Należy do tzw. superfoods i ma wiele prozdrowotnych właściwości. Jakich? Dlaczego warto ją pić? Przekonajcie...
katar-zatokowy.jpg

KATAR ZATOKOWY – ZWALCZ GO DOMOWYMI SPOSOBAMI!

Katar zatokowy jest jednym z pierwszych symptomów zapalenia zatok. Objawia się zatkanym nosem, bólem pojawiającym się przy pochylaniu głowy do przodu oraz gęstą wydzieliną spływającą po ścianie gardła. Szybko podjęta akcja zwalczania kataru, może...
kakao-criollo.jpg

KAKAO CRIOLLO – DLACZEGO JEST TAKIE DOBRE I ZDROWE?

Kiedy idziemy do sklepu, zazwyczaj kupujemy pierwsze z brzegu kakao i nie zwracamy uwagi na to, jak się nazywa. Ważne, aby było ciemne i mocne, gdyż takie jest najlepsze. Jednak jest jeszcze kakao Criollo,...
lucerna.jpg

LUCERNA I JEJ NIEDOCENIANE WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

Lucerna staje się coraz bardziej popularna nie tylko poprzez to, że można ją spotkać na polu, ale również coraz częściej jest wykorzystywana, jako dodatek do różnych potraw. Jakie właściwości ma lucerna? Co znajduje się...
kuklik-pospolity.jpg

KUKLIK POSPOLITY – ODWAR NA NIEŻYTY UKŁADU ODDECHOWEGO I POKARMOWEGO

Kuklik pospolity to roślina, której kłącze skrywa cenne właściwości zwalczające nieżyty układu oddechowego i pokarmowego. W Polsce rośnie w lasach liściastych i mieszanych, zaroślach i rowach. W średniowieczu dla jednych był środkiem do odstraszania...
żelazo.jpg

ŻELAZNE ZDROWIE – CZYM GROŻĄ NIEDOBORY ŻELAZA?

Żelazo bez wątpienia należy do składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Potrzebujemy go w niewielkich ilościach, ale i tak odgrywa bardzo ważną rolę. Jego brak prowadzi bowiem do niedokrwistości. Czym jeszcze grożą...
zatrucia-grzybami.jpg

ZATRUCIA GRZYBAMI – CO ROBIĆ, GDY ZAWIEDZIE „PEWNOŚĆ” GRZYBIARZA?

Zatrucia grzybami w Polsce rocznie dotykają od 500 do 1000 osób. Około 30-60 przypadków zatruć grzybami kończy się śmiertelnie. Paradoksalnie zatrucia te najczęściej dotyczą rodzin, w których grzyby zbierają osoby uznające się za prawdziwych...
automasaż.jpg

LECZNICZY AUTOMASAŻ – ULGA DLA SPIĘTYCH MIĘŚNI

Większość z nas prowadzi „życie siedzące”, które znacznie obciąża kręgosłup. Tym samym po dniu pracy odczuwamy zmęczenie i napięcie całego ciała. Niestety nie zawsze mamy czas oraz chęci, aby wybrać się na basen, jogging...
rwa-kulszowa.jpg

CZOSNKOWO-KURKUMOWE ANTIDOTUM NA RWĘ KULSZOWĄ

Nagły, uderzający atak rwy kulszowej zakłóca codzienność. Nie ma mowy o leżeniu, siedzeniu, nie mówiąc już o pracy. Sięgając po NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne), wyrządzamy w swoim organizmie więcej szkody niż pożytku. Istnieją jednak...
gorzka-czekolada.jpg

GORZKA CZEKOLADA – ZDROWA CZY NIEZDROWA?

Gorzka czekolada przez niektórych jest wzgardzona, przez innych ceniona za jej wyszukany smak, kojarzący się z elegancją i wysoką jakością. Dla jednych jest cudownym sposobem na poprawę humoru i nieodzownym produktem w kuchni, przeznaczonym...