terapia-bowena.jpg

TECHNIKA BOWENA – POZBĄDŹ SIĘ BÓLU PLECÓW (I NIE TYLKO) RAZ NA ZAWSZE

Technika Bowena jest holistyczną techniką „samonaprawiania się” ciała, którą można stosować w leczeniu problemów mięśniowo-szkieletowych lub powiązanych problemów neurologicznych, w tym ostrych urazów sportowych i chorób przewlekłych lub organicznych. Wykonywane palcami ruchy są łagodne...
joga-stawy.jpg

JOGA POMAGA W LECZENIU REUMATOIDALNEGO ZAPALENIA STAWÓW

Joga może być skuteczna jako terapia uzupełniająca lub wspomagająca u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) przyjmujących modyfikujące przebieg choroby leki przeciwreumatyczne (DMARD). Przypuszczenia te potwierdzono w badaniu opublikowanym w Restorative Neurology and Neuroscience. RZS...
młodzieńcze-zapalenie-stawów.jpg

NOWE PODEJŚCIE W LECZENIU MŁODZIEŃCZEGO ZAPALENIA STAWÓW – HISTORIA LAUREN VAKNINE

Młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów to choroba, która najczęściej pojawia się u dzieci i młodzieży do 16. roku życia. Towarzyszy jej ból i obrzęk w stawie, czego skutkiem jest jego ograniczona ruchomość. Jak można leczyć...
metoda-przywracania-wzroku-norbekova.jpg

METODA PRZYWRACANIA WZROKU WEDŁUG NORBEKOVA – POŻEGNAJ OKULARY!

Metoda przywracania wzroku według Norbekova to ćwiczenia, które pomogą przywrócić prawidłowe widzenie i wzmocnią mięśnie oczu. Wiele osób twierdzi, że stosując tę prostą praktykę, mogło odłożyć na bok okulary. Co to za ćwiczenia? Pożegnaj okulary! Mirsakamir...
mleko-wielbłądzie.jpg

MLEKO WIELBŁĄDZIE – DAR NATURY, KTÓRY POMAGA AUTYSTYKOM?

Mleko wielbłądzie to dar natury, który ma wiele cennych składników, a do tego pomaga na różne dolegliwości. Są również doniesienia, że mleko to może pomóc w leczeniu objawów autyzmu. Znana jest, np. historia Christophera,...
zespól-jelita-drażliwego-dieta-fotmap.jpg

DIETA FODMAP – ZATRZYMAJ ZESPÓŁ JELITA DRAŻLIWEGO

Dieta FODMAP opracowana przez australijskich naukowców z Melbourne nie wymaga głodzenia się, nie pociąga za sobą również konieczności liczenia kalorii. Podstawową ideą diety jest wykluczenie z menu (bądź znaczne ograniczenie) określonych składników. Jest naturalnym...
wzrok-przed-komputerem.jpg

JAK DBAĆ O WZROK PRZED KOMPUTEREM?

Niektórzy uważają, że praca przed komputerem jest lekka i przyjemna. Jednak wiele godzin, które spędza się przed komputerem każdego dnia, może mieć niekorzystny wpływ na nasz wzrok. Najczęściej pojawia się ból głowy oraz suchość...
zgaga.jpg

ZGAGA – JAK ZA POMOCĄ DIETY OGRANICZYĆ NIEPRZYJEMNE PIECZENIE?

Zgaga to nieprzyjemna dolegliwość wynikająca z nadmiernej produkcji kwasu żołądkowego, który, wędrując w stronę przełyku, podrażnia go i powoduje między innymi uciążliwe pieczenie w okolicach przełyku i mostka. Jeśli zmagasz się ze zgagą, warto...
laktacja.jpg

LAKTACJA – NATURALNE METODY NA JEJ POBUDZENIE LUB ZAHAMOWANIE

Laktacja, czyli wytwarzanie mleka przez gruczoły mleczne u ssaków to naturalne zjawisko, które pojawia się po porodzie. Dzięki laktacji każda mama jest w stanie wykarmić swoje dziecko bez konieczności dokarmiania sztucznymi mieszankami. Jednak zanim...
białe-krwinki.jpg

BIAŁE KRWINKI (LEUKOCYTY) – JAK NATURALNIE ZWIĘKSZYĆ ICH LICZBĘ?

Białe krwinki, czyli leukocyty to  istotny element morfotyczny krwi, który pełni szereg funkcji w ludzkim układzie immunologicznym. Gdy dochodzi do znacznego spadku liczby białych krwinek, organizm ostrzega nas o spadku odporności. Wtedy twoje ciało...