Koktajl czekoladowy prezentowany w tym przepisie zawiera składniki, które wspierają produkcję dopaminy, jednej z substancji chemicznych w mózgu, która pomaga w zapamiętywaniu , stabilizacji nastroju, czujności oraz poczuciu zadowolenia i przyjemności. Te składniki są również świetnymi przeciwutleniaczami. Jak go przygotować?

Dopamina, czyli „cząsteczka szczęścia i motywacji” wydzielana w ludzkim mózgu, odpowiada przede wszystkim za poczucie radości, motywację do działania oraz kontrolę mięśni. To ona gwarantuje dobre samopoczucie, a jej niedobór prowadzi do stanów depresyjnych. U osób z jej obniżonym poziomem