Koktajl czekoladowy prezentowany w tym przepisie zawiera składniki, które wspierają produkcję dopaminy, jednej z substancji chemicznych w mózgu, która pomaga w zapamiętywaniu , stabilizacji nastroju, czujności oraz poczuciu zadowolenia i przyjemności. Te składniki są również świetnymi przeciwutleniaczami. Jak go przygotować? Oto odpowiedź.

Składniki koktajlu czekoladowego

Do przygotowania koktajlu wspierającego produkcję dopaminy potrzebujemy:

• 1 szklankę kostek lodu;
• 1 szklankę mleka migdałowego (niesłodzone);
• 1/2 awokado;
• 1 dojrzałego banan (najlepiej wcześnie zamrożonego);
• 1 łyżkę masła migdałowego;
• 1 łyżeczkę proszku matcha;
• 2 łyżki surowego kakao.

Przygotowanie

Dodaj wszystko do blendera i miksuj, aż do uzyskania gładkiej masy.

Gotowy koktajl czekoladowy możesz posypać posiekaną ciemną czekoladą i odrobiną proszku matcha.

Koktajl nie zawiera cukru innego niż naturalny cukier owocowy w bananie, jest bezglutenowy i bogaty w zdrowe tłuszcze.

Matcha jest specjalną formą zielonej herbaty – ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym przede wszystkim jest bardzo bogatym źródłem teaniny, która działa uspokajająco na układ nerwowy i ma zdolność stymulowania metabolizm.

Jeśli chcesz zmniejszyć ilość owoców, użyj 1/2 banana.

Jeśli chcesz trochę więcej słodyczy, dodaj kilka kropli miodu.

Smak koktajlu możesz też zmodyfikować, dodając kroplę olejku miętowego lub cynamonowego.

⇒ Czytaj także: KOKTAJL POMIDOROWY Z CHILI – ANTYNOWOTWOROWA „BOMBA” ODŻYWCZA

Wesprzyj niezależne media, pomóż nam przedzierać się z prawdą w gąszczu kłamstw i wszechobecnej propagandy.

1) Przelew na konto bankowe Dla: Odkrywamy Zakryte. Numer konta: 70 1050 1807 1000 0091 4563 2593

2) Pay Pal  Kliknij w link: https://www.odkrywamyzakryte.com/wiecej/

Realizujemy również współpracę reklamową ⇒ [email protected] i ogłoszenia KLIK

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Mają charakter informacyjny i nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszelkie rady, które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.