NIEDOBÓR SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH – NAJCZĘSTSZE BRAKI I ICH OZNAKI

Niedobór składników odżywczych potrzebnych do utrzymania dobrego zdrowia może dopaść także tych, którzy starają się urozmaicać swoje posiłki i stosować do zasad zdrowego żywienia. Na braki, jakich witamin i minerałów jesteśmy najczęściej narażeni, dlaczego i jak rozpoznać symptomy tych niedoborów?

Read More