DLACZEGO WARTO ZACZĄĆ DZIEŃ OD POWITANIA SŁOŃCA (SURYA NAMASKAR)?

Joga stała się popularna na całym świecie i to nie bez powodu. Istnieje wiele rodzajów tej praktyki, które można samodzielnie wykonywać w domu. Jedną z takich praktyk jest Powitanie Słońca (Surya Namaskar), płynna seria 12 pozycji (asan), które przynoszą wiele

Read More