Fosfor jest mikropierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Występuje praktycznie w każdej komórce organizmu i zapewnia jego prawidłową homeostazę. Często obawiamy się niedoborów tego pierwiastka, ale czy nadmiar fosforu może szkodzić? Fosfor, czyli koścień W 1669 roku Henning Brand

Brak wapnia upośledza nasze zdrowie, ponieważ mylnie zakładamy, że spożywając nabiał i produkty mleczne uzupełniamy jego niedobory. Nic bardziej mylnego. Tutaj możecie przeczytać więcej o mlecznym micie. Dlatego też lepiej korzystać z pokarmów roślinnych, które zawierają wysokiej jakości, łatwo przyswajalny

Roślinne źródła dobrze przyswajalnego wapnia pozwalają obalić mit, którym karmieni jesteśmy od czasów dzieciństwa, a mianowicie, że to mleko jest najlepszym sposobem na uzupełnienie niedoborów wapnia w diecie. Nikogo jednak nie powinno dziwić, że wszelkie reklamy „pij mleko…” są sponsorowane