APATIA – JAK SOBIE RADZIĆ Z EMOCJONALNYM WYCZERPANIEM?

Niejedna osoba raz w życiu doświadczyła okresów moralnej dewastacji, emocjonalnego wyczerpania, obojętności na wszystko wokół. To, co kiedyś było zabawą, stało się nieistotne i nieciekawe. W dodatku szło uczucie zmęczenia, brak chęci do komunikacji, nieuwaga. Doświadczając tego okresu, często mówimy:

Read More

7 ZŁODZIEI ŻYCIOWEJ ENERGII

Złodzieje życiowej energii – każdego dnia odbierając Ci moc. Wyczerpują, sprawiają, że wieczorem nie masz na nic siły. Czym są? Niczym innym jak złymi nawykami, które wpływają na naszą produktywność i odbierają chęć do cieszenia się chwilą. Jakie codzienne nawyki

Read More