JAK KONTROLOWAĆ WYBUCHY GNIEWU?

Gniew towarzyszy zdenerwowaniu. Jego nagły wybuch jest reakcją, która pojawia się w naszym zachowaniu, gdy coś pójdzie niezgodnie z planem, kiedy świat nie odpowiada naszym oczekiwaniom. I chociaż z tej perspektywy jest to dziecinna odpowiedź na przeciwności losu, to jednak

Read More

NERWICA – JAK MOŻESZ SOBIE POMÓC?

Nerwicę często przypisuje się do współczesnych chorób cywilizacyjnych. Może się ona objawiać na różne sposoby, mieć wiele postaci. Często nie zdajemy sobie sprawy, że chorujemy lub nie chcemy tego przyznać sami przed sobą, uciekamy w pojawiające się symptomy, emocje i

Read More