ulubiony-smak.jpg

ULUBIONY SMAK WYRAŻA NASZĄ OSOBOWOŚĆ

Jaki jest Twój ulubiony smak? Wolisz słodką czekoladę czy słone paluszki? Gustujesz w gorzkich smakach, czy preferujesz potrawy z pikantną nutą? A może przepadasz za kwaśną cytryną? Zdaniem psychologów cechy osobowości, która przejawiają się...
minimalizm.jpg

MNIEJ RZECZY, WIĘCEJ SZCZĘŚCIA, CZYLI JAK MINIMALIZM ODMIENIA ŻYCIE?

Mniej rzeczy, więcej szczęścia – tak przynajmniej uważa pewien Japończyk, który porzucił potrzebę konsumpcjonizmu na rzecz życiowego minimalizmu. I chociaż nie przyszło mu to łatwo, to dziś śmiało może powiedzieć, że wreszcie jest prawdziwie...
łaskotki.jpg

ŁASKOTKI, CZYLI DLACZEGO SAMI NIE MOŻEMY SIĘ POŁASKOTAĆ I INNE CIEKAWOSTKI

Łaskotki kojarzymy z dziecięcą zabawą i intymnymi sytuacjami, które mieszkańcy Dalekiego Wschodu traktują jako wyrafinowaną formę miłosnej gry wstępnej. Ale właściwie, po co nam łaskotki? Dlaczego sami nie możemy się połaskotać? I wreszcie, co...
nieszczęścia.jpg

DLACZEGO SAMI BUDUJEMY NASZE NIESZCZĘŚCIA?

Ta historia pokazuje, dlaczego sami budujemy własne nieszczęścia, jak bardzo przykładamy rękę to kryzysów, które nas dotyczą. Jest idealnym przykładem tego, że często bezmyślnie wierzymy w słowa innych i nie zastanawiamy się trzeźwo nad...
słowa-stres.jpg

DEMASKUJĄCA MOWA – TE SŁOWA ZDRADZAJĄ, ŻE JESTEŚ ZESTRESOWANY

Słowa, których codziennie używamy, czy nam się to podoba, czy nie, nie tylko kształtują nasze myśli, ale są także wyrazem naszych stanów wewnętrznych i jednocześnie determinują naszą reakcję na wydarzenia. Okazuje się, że nasza...
phubbing.jpg

PHUBBING, CZYLI SMARTFONOWA „EPIDEMIA”, KTÓRA ZABIJA RELACJE

Phubbing to zjawisko, którego powszechnie doświadczamy od momentu ukorzenienia się na dobre smartfonowej ery. Z pewnością każdemu z nas przydarzyła się taka sytuacja – próbujesz z kimś rozmawiać, a ta osoba nagle wyciąga telefon,...
słuchanie-narzekania.jpg

SŁUCHASZ NARZEKANIA INNYCH? – NISZCZYSZ SWÓJ MÓZG

Narzekanie na wszystko i wszystkich stało się codziennym elementem życia wielu ludzi. I o ile ktoś narzeka, bo naprawdę ma ku temu powód, o tyle to nie jest problem. Są jednak ludzie, którzy nie...
pytania-zakochanie.jpg

36 PYTAŃ DO ZAKOCHANIA, CZYLI MIŁOSNY EKSPERYMENT DR. ARONA

36 pytań – dokładnie tyle trzeba ich zadać i tyleż samo odpowiedzi udzielić, by dwoje ludzi połączyła niezwykła bliskość i… zakochanie. Jak to możliwe? Jakie są to pytania? I dlaczego właśnie one miałyby obudzić...
czytanie.jpg

DLACZEGO WARTO CZYTAĆ?

Czytanie, czy to książek, czy artykułów niesie za sobą wiele korzyści. Oprócz tych najbardziej oczywistych, które skupiają się wokół poszerzania naszej wiedzy i świadomości, istnieje jeszcze szereg innych powodów, dla których czytanie powinno być...
samotność.jpg

SAMOTNOŚĆ ZAPISANA W GENACH

Samotność często jest przyczyną zaburzeń nastroju, problemów fizycznych i psychicznych. Im bardziej ograniczamy kontakty interpersonalne, tym częściej możemy rozchorować się z samotności. Ale co tak naprawdę decyduje o tym, czy dana osoba czuje się...