Lwia grzywa niektórym może być znana jako soplówka jeżowata, która swoim wyglądem przypomina grzywę lwa. Jest to grzyb, który szczególnie wykorzystywany jest w kuchni azjatyckiej, gdyż wykazuje szereg właściwości leczniczych. Ma korzystny wpływ na układ nerwowy, działa przeciwzapalnie oraz przeciwnowotworowo, ale to nie jedyne jej właściwości. Na co jeszcze może pomóc soplówka jeżowata?

Czym jest lwia grzywa?

Lwia grzywa znana jest również jako soplówka jeżowata, a także Hou Tou Gu, Yamabushitake oraz Lion’s Mane Mushroom.

Soplówka jeżowata to jadalny grzyb, który ma wiele cennych właściwości.

Z wyglądu przypomina lwią grzywę, a rośnie na martwych albo starych drzewach liściastych.

Ten grzyb stał się bardzo popularny w kuchni azjatyckiej, a szczególnie w krajach, takich jak: Indie, Chiny, Korea oraz Japonia.

lwia-grzywa.jpg
foto.depositphotos.com

Jeśli chodzi o jego smak, to jest on podobny do owoców morza, a niektórym osobom przypomina smak homara.

Może być jedzony na surowo, a także w postaci ugotowanej i suszonej, ale też można zalać go wrzątkiem i spożywać jako herbatę.

Poza tym ekstrakty z lwiej grzywy stosowane są w suplementach, gdyż zawierają wiele substancji bioaktywnych, które korzystnie wpływają na organizm człowieka.

Pochodzenie i wygląd lwiej grzywy

Soplówka jeżowata znana jest już od setek lat i stosowana była przeważnie przez zielarzy i lekarzy medycyny chińskiej.

Rośnie naturalnie na pniach starych drzew w Ameryce Północnej, a głównie na bukach, ale też w Europie na dębach, jabłoniach i orzechach włoskich oraz na drzewach liściastych w Chinach i Japonii, gdyż tam jest uprawiany.

lwia-grzywa.jpg
foto.depositphotos.com

Natomiast w Polsce lwia grzywa jest pod ścisłą ochroną gatunkową, a w krajach azjatyckich jest hodowana na plantacjach.

Narośl w postaci lwiej grzywy ma zazwyczaj od 10 do 30 cm.

Z kolei grzybnię tworzą cienkie, kilkucentymetrowe rureczki, które nazywane są kolcami i mają one szerokość od 1,5 do 2 mm.

Na początku lwia grzywa ma kolor biały, a potem zaczyna żółknąć albo przybiera kolor żółtopomarańczowy.

Właściwości i zastosowanie soplówki jeżowatej

Właściwości lecznicze tego grzyba związane są z tym, że zawiera on substancje aktywne, które mają korzystny wpływ na układ nerwowy, a także na tworzenie się osłonek mielinowych, które otaczają neurony.

Do tego zwiększa zdolność do koncentracji i poprawia funkcje poznawcze, ale też ma działanie przeciwnowotworowe oraz przeciwzapalne.

Poza tym wpływa na lipidy i cholesterol oraz niweluje zmęczenie na poziomie komórkowym.

Soplówka jeżowata ma w swoim składzie 150% więcej aminokwasów niż inne grzyby, a do tego zawiera witaminę D, a także składniki mineralne, takie jak: fosfor, sód, german, selen, żelazo i cynk.

Ponadto ma w swoim składzie kwasy tłuszczowe, polisacharydy, polipeptydy oraz erinacyny.

Lwia grzywa ma ochronne działanie na żołądek oraz jelita, np. stosowana przy problemach z owrzodzeniem żołądka oraz jelit będzie zapobiegała rozwojowi tych chorób.

Poza tym ekstrakt z tego grzyba lepiej zapobiega alkoholowemu wrzodowi żołądka niż leki, które są stosowane w celu obniżenia kwasowości soku żołądkowego.

żołądek.jpg
foto.depositphotos.com

Do tego przyczynia się do zmniejszania stanów zapalnych tkanek jelit.

Ponadto lwia grzywa zmniejsza objawy depresji, gdzie przyczyną długotrwałej depresji lub lęku jest przewlekły stan zapalny organizmu.

Na zwierzętach przeprowadzono badania, które wykazały, że ekstrakt z lwiej grzywy przejawia działanie przeciwzapalne, a to z kolei może przyczyniać się do zmniejszenia objawów lęku oraz depresji.

Grzyb ten odpowiada za przyspieszanie odbudowy komórek nerwowych, ale też wspomaga regenerację tych regionów mózgu, które są odpowiedzialne za wspomnienia oraz emocje.

Wykazuje również działanie nootropowe, a to oznacza, że stymuluje produkcję otoczki mielinowej komórek nerwowych (ma ona bardzo ważne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego).

depresja.jpg
foto.depositphotos.com

Badania na ludziach również potwierdziły działanie tego grzyba, gdyż zauważono tutaj poprawę samopoczucia w stosunku do osób, którym podawano placebo.

Soplówka jeżowata zwiększa również odporność organizmu poprzez zapobieganie różnym infekcjom bakteryjnym, grzybiczym oraz wirusowym.

Działanie tego grzyba powoduje zwiększenie odporności organizmu poprzez zmienianie jego aktywności, czyli np. poprzez zmianę w funkcjonowaniu bakterii jelitowych.

Lwia grzywa przyczynia się także do zmniejszenia objawów cukrzycy, gdyż pomaga kontrolować poziom glukozy we krwi.

Działanie tego grzyba polega na tym, że blokuje on aktywność jednego z enzymów, który właśnie odpowiada za rozkład w jelicie cienkim.

Do tego soplówka jeżowata pomaga zmniejszyć ból kończyn u osób, które przewlekle chorują na cukrzycę.

Lwia grzywa może również obniżać poziom trójglicerydów we krwi, który przyczynia się do chorób serca.

Do tego poprawia metabolizm tłuszczu, a także zmniejsza występowania zakrzepów krwi.

Sprawdzono również działanie tego grzyba w mysim modelu choroby Alzheimera, ale też wykazano, że działa on u ludzi z łagodnym upośledzeniem poznawczym.

Czytaj także: AGARICUS BLAZEI – REWELACYJNA BRAZYLIJSKA PIECZARKA ZWANA GRZYBEM ŻYCIA

Wesprzyj niezależne media, pomóż nam przedzierać się z prawdą w gąszczu kłamstw i wszechobecnej propagandy ⇒ kliknij w link: https://www.odkrywamyzakryte.com/wiecej/

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.
P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Mają charakter informacyjny i nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszelkie rady, które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.