METODA FUKUTSUDZI – 5 MINUT DZIENNIE DLA SZCZUPŁEJ TALII I ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA

Metoda Fukutsudzi nie wymaga od ciebie wiele. Wystarczy, że weźmiesz ręcznik, znajdziesz w ciągu dnia 5 minut i poleżysz sobie na plecach. Brzmi niewiarygodnie? Cóż, może i tak, ale efekty szczupłej talii i zdrowego kręgosłupa są warte jej wypróbowania. Skutki

Read More

ANNA PESCE – STARUSZKA, KTÓRA POKONAŁA CHOROBĘ KRĘGOSŁUPA DZIĘKI JODZE

Anna Pesce przez dziesięciolecia cierpiała z powodu ciężkiej kifozy. Na jej plecach ciążył olbrzymi garb, który uniemożliwiał normalne funkcjonowanie. Próbowała wielu rzeczy, by poprawić styl życia i uśmierzyć ból. Jednak dopiero, gdy w wieku prawie 87 lat zaangażowała się w

Read More