Większość toksycznych związków opiera się na powolnie torturującej człowieka formie manipulacji, jaką jest gaslighting (więcej TUTAJ). Partner stosujący tę cichą formę przemocy stopniowo karmi swą ofiarę trucizną w postaci słów, które wkradają się do jej umysłu i niszczą od środka.

Gaslighting to technika manipulacji, którą upodobali sobie dyktatorzy, przywódcy sekt, patologiczni kłamcy, a także jednostki narcystyczne i socjopatyczne. Obecna jest zwykle w sferze relacji zawodowych i partnerskich. Choć gaslighting zalicza się do form przemocy psychicznej, nie tak łatwo wykryć jego