Optymista ma rację, twierdząc, że najlepiej szukać radości i pozytywnych aspektów życia – przynajmniej jeśli chcesz długiego życia i starości z dobrym zdrowiem. Okazuje się bowiem, że optymiści częściej żyją dłużej niż pesymiści. Jest to zgodne z licznymi badanami. Dlaczego

Negatywne stany umysłu i zły nastrój mogą dopaść każdego z nas, bez względu na to, jak bardzo staramy się być pozytywnie nastawieni do życia. Czasami wystarczy, że jesteś niewyspany, a czasami coś po prostu pójdzie nie po twojej myśli i