Oddech towarzyszy nam przez całe życie. Doskonale oczyszcza ciało z toksyn, dostarcza tlen komórkom, uśmierza ból, a nawet pomaga schudnąć. Sęk w tym, że nie zawsze potrafimy prawidłowo oddychać „pełną piersią”, a odpowiednie ćwiczenia oddechowe są prostym i skutecznym sposobem