25 PRODUKTÓW SPOŻYWCZYCH ZAKAZANYCH PRZY NADCIŚNIENIU

Nadciśnienie tętnicze, czyli podwyższenie ciśnienia tętniczego krwi powyżej granic normy, według danych NFZ dotyka co trzeciego Polaka. Niestety ponad połowa z nich bagatelizuje tę chorobę i nie stosuje się do zaleceń lekarzy. Jednym z nich jest zmiana diety, która uwzględnia

Read More

DIETA DASH – POKONAJ NADCIŚNIENIE BEZ WIELKICH WYRZECZEŃ

Dieta DASH, czyli dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia została opracowana przez naukowców z amerykańskiego Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Od wielu lat zajmuje pierwsze miejsce w rankingu najzdrowszych diet świata według tygodnika U.S. News. Jest bardzo skuteczna,

Read More