Ziołowe herbatki mają znakomite właściwości odżywcze i dobroczynnie wpływające na nasz organizm. Ich szerokie zastosowanie w medycynie ludowej jest znane od wieków. Dziś przedstawiamy przepisy na herbaciane kompozycje z ziół, których picie wprowadza w dobry nastrój, poprawia humor, sprzyja dobremu samopoczuciu i przy tym wiąże się z przyjemnością czerpaną z samego ich smaku.

Herbatka na dobry dzień

Składniki:

• 35 g ziela melisy;
• 30 g ziela pokrzywy;
• po 25 g liści poziomki i mięty;
• po 15 g ziela krwawnika i kwiatu nagietka;
• 50 g liści jeżyny.

Przygotowujemy mieszankę- łączymy razem wszystkie zioła.

Łyżeczkę przygotowanej mieszanki zalewamy 250 ml wrzątku, przykrywamy i odstawiamy na 15 minut.

Następnie odcedzamy i ciepły napar pijemy rano do śniadania.

Herbatka przeciw smutkom

Składniki:

• 50 g ziela nawłoci;
• 35 g dziurawca;
• po 25 g liści jeżyny, czarnej porzeczki i ziela tymianku;
• po 20 g nasion kminku i anyżu.

Mieszamy razem wszystkie zioła i przygotowujemy z niej herbatkę.

Zalewamy łyżeczkę mieszanki szklanką wrzątku, parzymy pod przykryciem przez 10 minut i wypijamy na czczo.

Herbatka na poprawę nastroju

Składniki:

• po 50 g ziela lebiodki, dziurawca i melisy.

Wymieszaj zioła, weź łyżeczkę mieszanki i zalej szklanką wrzątku.

Odstaw na 20 minut, odcedź i wypij gorący napar rano zaraz po wstaniu z łóżka.

Herbatka na dobry humor

Składniki:

• 50 g melisy;
• 50 g trawy cytrynowej;
• 50 g kocimiętki;
• 50 g płatków róży;
• 50 g owoców dzikiej róży;
• 50 g suszonego imbiru.

Wszystkie składniki mieszamy razem.

Łyżeczkę mieszanki zalewamy szklanką wrzątku i parzymy pod przykryciem przez 20 minut.

Pijemy ciepłą herbatkę dwa razy dziennie po posiłku.

Herbatka napełniająca optymizmem

Składniki:

• 30 g melisy;
• 10 g liści poziomki.

Liście melisy i poziomki mieszamy, a następnie sporządzamy napar z 1 łyżki mieszanki na 250 ml wody.

Dzielimy na trzy porcje i wypijamy w ciągu dnia podczas głównych posiłków.

Herbatka na lepsze samopoczucie

Składniki:

• 40 g melisy;
• 15 g szyszek chmielu;
• 20 g mięty;
• 10 g ziela przytulii;
• 10 g lawendy;
• 5 g kozłka lekarskiego.

Dokładnie mieszamy wszystkie zioła.

Wsypujemy dwie łyżki mieszanki do małego garnka i zalewamy 500 ml ciepłej wody.

Gotujemy pod przykryciem przez 10-15 minut.

Następnie odcedzamy, dzielimy na dwie porcje i pijemy rano na czczo i wieczorem przed snem.

Herbatka przywracająca uśmiech

Składniki:

• 40 g kozłka lekarskiego;
• 20 g ziela krwawnika;
• 15 g melisy;
• 15 g mięty;
• 10 g rumianku.

Postępujemy tak jak w przygotowaniu herbatki na lepsze samopoczucie i również pijemy ją dwa razy dziennie – rano i wieczorem.

Uwaga: pozytywne i zauważalne efekty herbatek ziołowych zaobserwujemy pod warunkiem regularnego i długiego ich picia (przez minimum miesiąc).

⇒ Czytaj także: KAVA KAVA – ZALEGALIZOWANE ZIOŁO I JEGO REWELACYJNE WŁAŚCIWOŚCI POPRAWY NASTROJU

♦ Odkrywaj zakryte z nami, wspieraj rozwój portalu ⇒ KLIK

♦ Współpraca reklamowa na portalu ⇒ [email protected]

♦ Zareklamuj światu swą działalność, produkty, miejsce, wydarzenie itd. – dodaj swoje ogłoszenie ⇒ KLIK

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Mają charakter informacyjny i nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszelkie rady, które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.