Błonnik witalny to suplement diety, który jest mieszanką różnorodnych, naturalnych substancji występujących w wysokobłonnikowych łuskach babki płesznik i nasionach babki jajowatej. Nie zawiera żadnych sztucznych wypełniaczy, polepszaczy, stabilizatorów i innych chemicznych dodatków.

Skutecznie poprawia funkcjonowanie jelit, wspomaga walkę ze zbędnymi kilogramami
i uzupełnia niedobory błonnika w diecie, z którymi zmaga się większość z nas.

Na co komu błonnik?

Błonnik stanowią nierozpuszczalne i nietrawione w przewodzie pokarmowym włókna roślinne, które działają w jelitach niczym szczotka – wymiatając z nich wszystkie złogi oraz usuwając z organizmu wszelkie toksyny.

Błonnik witalny pomaga w walce z nadwagą, cukrzycą oraz miażdżycą.

błonnik-witalny-nadwaga.jpg
fot.123rf.com

Poprawia perystaltykę jelit, zmniejsza wchłanianie tłuszczów i cukru.

Niestety dieta większości Europejczyków jest uboga w błonnik.

Według WHO optymalna, dzienna porcja błonnika w pożywieniu powinna wynosić około 20-40 gramów, podczas gdy średnio spożywamy go jedynie 10-15 gramów.

Siła tkwi w nasionach

Badania specjalistów pozwoliły ustalić, że ze wszystkich odmian błonnika najkorzystniej na organizm ludzki działa błonnik witalny, czyli kompozycja dwóch w pełni naturalnych substancji znajdujących się w babce płesznik oraz w babce jajowatej.

błonnik-witalny-babka-jajowata.jpg
Babka jajowata fot.depositphotos.com

Nasiona babki płesznik działają podobnie do siemienia lnianego.

W momencie kontaktu z wodą wytwarzają śluz bogaty w kwas uronowy, arabiozę i ksylozę.

Pęcznieją w jelitach i ułatwiają usuwanie zalegających w nich mas, zapobiegają zaparciom, regulują rytm wypróżniania i wchłaniają nadmiar wody z organizmu.

Ponadto badania dowodzą, że babka płesznik obniża poziom cholesterolu, pomaga w walce z wrzodziejącym zapaleniem okrężnicy oraz pobudza rozwój pożytecznych szczepów bakterii w jelitach.

Podobne działanie wykazuje babka jajowata.

Jej nasiona zawierają przede wszystkim olejki i fitosterole, a łupiny to bogactwo śluzu i hemicelulozy.

Babka jajowata pomaga usunąć złogi z jelit, poprawia perystaltykę jelit, leczy zaparcia i biegunki, obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi oraz działa osłonowo na żołądek.

błonnik-witalny-jelita-złogi.jpg
fot.123rf.com

100 gram kompozycji z babki płesznik i babki jajowatej stanowi porcję aż 73 gramów zdrowego, naturalnego błonnika.

Gdy brakuje błonnika cierpi całe ciało

Niedobór błonnika w diecie to przede wszystkim problemy z zanieczyszczonymi jelitami.

A te jak wiadomo, stanowią nasz drugi mózg – ich nieprawidłowe funkcjonowanie wzmaga problemy w całym organizmie.

I tak z niedoborem błonnika wiążą się problemy z:

prawidłowym trawieniem;
• zanieczyszczeniem organizmu toksynami;
• występowaniem naprzemiennych zaparć i biegunek;
• nadwagą i otyłością;
• wysokim poziomem cukru;

błonnik-witalny-cukrzyca.jpg
fot.depositphotos.com

nadciśnieniem;
• wysokim poziomem cholesterolu;
• złym samopoczuciem;
• nadmierną sennością;
• poczuciem ciągłego zmęczenia;
• brakiem wigoru i energii do działania.

Błonnik witalny – siła dla organizmu

Moc, jaką ma błonnik witalny tkwi przede wszystkim w jego właściwościach rozwiązujących wszelkie problemy jelitowe i usuwających zanieczyszczenia z organizmu.

Dzięki temu zapobiega chorobie wieńcowej, nowotworom, miażdżycy, cukrzycy oraz oczyszcza wątrobę i zapobiega odkładaniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych.

Z racji tego, że szybko i na długo daje uczucie sytości oraz hamuje apetyt, błonnik witalny jest powszechnie stosowany jako naturalny środek na odchudzanie.

Dodatkowo zapobiega powstawaniu tzw. efektowi jo-jo.

Błonnik witalny stosuje się także w profilaktyce i leczeniu zaparć, zapalenia wyrostka robaczkowego oraz hemoroidów.

błonnik-witalny-hemoroidy.jpg
fot.depositphotos.com

Doskonale poprawia również samopoczucie, dodaje energii, polepsza koncentrację i uwagę oraz niweluje senność i apatię.

Przeciwskazania i dawkowanie

Przyjmowanie błonnika witalnego nie jest wskazane dla dzieci poniżej 12 roku życia oraz dla osób, u których występują:

• nudności, wymioty lub bóle brzucha;
• krwawienia odbytu;
• skurcze i niedrożność jelit;
• choroby przełyku i żołądka;
• odporna na leczenie cukrzyca;
• nadwrażliwość na nasiona babki płesznik lub babki jajowatej.

błonnik-witalny-babka-jajowata.jpg
Babka jajowata

Błonnik witalny należy przyjmować w postaci rozpuszczonych 3 łyżeczek proszku w 500 ml dowolnego płynu (woda, sok, mleko, zupa) na trzy godziny przed posiłkiem i tuż po jego zjedzeniu.

Maksymalna dawka dobowa to trzy takie porcje, przy czym nie wolno przyjmować ostatniej dawki na noc, bezpośrednio przed spaniem.

Należy pamiętać, że w czasie przyjmowania błonnika witalnego ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu (wypijamy minimum dodatkowe 2 litry płynów).

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Nie są one fachową opinią, ani poradą medyczną. Nie mogą zastąpić opinii i wiedzy pracownika służby zdrowia, np. lekarza. Wszelkie rady, które są na mojej stronie stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.

Zapisz się do subskrypcji
otrzymuj powiadomienia o nowych artykułach