Gotu Kola, czyli wąkrota azjatycka (Centella asiatica) to roślina naturalnie występująca w klimacie tropikalnym oraz subtropikalnym (np. w Afryce Południowej oraz Centralnej, na Madagaskarze, w Indiach oraz w Chinach). Ajurweda uznaje ją za środek wspierający pamięć oraz koncentrację. Co więcej, jeśli nauczymy się odpowiednio ją stosować, możemy minimalizować szkodliwe oddziaływanie stresu w trudnych sytuacjach. Jednak to dopiero początek cudownych właściwości tej rośliny.

Szerokie zastosowanie Gotu Kola

Siła pozytywnego oddziaływania wąkroty azjatyckiej na organizm człowieka jest szeroko doceniana na całym świecie.

Zdecydowanie jednak to indyjska Ajurweda pokłada w niej największą ufność i przypisuje niezwykle szerokie zastosowanie.

• Ma właściwości odmładzające.
• Wywiera pozytywny wpływ na pracę mózgu.
• Zapobiega depresji.
• Poprawia pamięć.
• Obniża poziom niepokoju.
• Ajurweda uznaje wąkrotę za zwyczajową substancję przeznaczoną do leczenia zmian skórnych w bielactwie, trądzie, egzemie czy łuszczycy.
• Wspiera leczenie astmy.
• Wspiera leczenie syfilisu.
• Wspiera leczenie chorób zapalnych dróg moczowych.
• Wspiera leczenie anemii.
• Wspiera leczenie cholery.
• Wspiera leczenie nadciśnienia.
• Jest zalecana w diecie cukrzycowej.
• Indyjska medycyna ludowa najpowszechniej stosowała Gotu Kole w chorobach dotyczących układu pokarmowego: bóle brzucha, niestrawność, biegunki czy czerwonka.
• Chińska medycyna ludowa doceniała zastosowanie Gotu Koli w leczeniu niepokoju, depresji oraz w niwelowaniu fizycznego i psychicznego wyczerpania.
• Działa uspokajająco.
• Działa przeciwdrgawkowo.
• Ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.
• Zaleca się jej stosowanie w przypadku hemoroidów.
• Zaleca się jej stosowanie we wszelkich objawach przewlekłej niewydolności żylnej.
• Przyspiesza gojenie wrzodów żołądka.
• Przyspiesza gojenie się ran.
• Daje pozytywne wyniki w leczeniu blizn.
• Badania wskazują również, iż potencjalnie może mieć właściwości przeciwnowotworowe.
• Działa przeciwbakteryjnie.
• Działa przeciwgrzybiczno.
• Pomaga w leczeniu rozstępów oraz cellulitu.

Niewyczerpana lista zastosowań

W taki sposób skonstruowaną listę z pewnością stosunkowo łatwo prześledzić i znaleźć interesujące nas informację.

Jednak nie umknie niczyjej uwadze, jak szeroki wachlarz zastosowań prezentuje ta cudowna roślina.

Jej dobroczynne oddziaływanie na ludzki organizm zdaje się nie mieć końca.

A to powinno wiele osób zachęcić do jej regularnego stosowania w swoim codziennym życiu.

Najbardziej przekonujący zdaje się być fakt, że większość z zaprezentowanych powyżej zastosowań została poparta badaniami naukowymi i potwierdzona.

Wiemy więc, że możemy naturalnie pomóc sobie w leczeniu wielu trapiących nas dolegliwości takich jak liczne problemy skórne, choroby układu krążenia, hemoroidy, wrzody żołądka czy nadciśnienie.

Wykazano również selektywne działanie toksyczne na komórki nowotworowe.

Zgodnie z przeprowadzonymi badaniami zastosowanie wodnego wyciągu z Gotu Koli toksycznie oddziałuje na komórki ludzkiego raka piersi oraz na czerniaka u myszy.

Dalsze badania nie uwidoczniły pozytywnych zmian w przypadku raka nerki czy raka płuc.

Dawkowanie Gotu Kola

Istnieje kilka metod stosowania Gotu Kola.

Pierwszą z nich są miejscowe okłady, można również przyjmować tabletki lub wypijać napary.

Konkretna dawka uzależniona jest od schorzeń, na jakie ma zadziałać.

Dozwolone jest jednoczesne stosowanie okładów i preparatów wewnętrznych.

Aby można było mówić, że mamy do czynienia z dobrym preparatem wąkroty, powinien on zawierać co najmniej 10% substancji czynnych, czyli triterpentynów.

Dopuszczalne jest zamienne stosowanie suszonych liści rośliny – 1 gram suszu zamiast 200 mg wyciągu.

Przykładowo, jeśli naszym problemem są oparzenia, to zaleca się dawkę w wysokości 200 mg w ciągu dnia.

Jeśli natomiast dokucza nam choroba Alzheimera, to pomocniczo w leczeniu powinno się przyjmować 600 mg (3 × 200 mg w ciągu dnia).

Przyjmowanie dawek na poziomie 100 mg ekstraktu w ciągu dnia nie jest w najmniejszym stopniu skuteczne i uznaje się je raczej za placebo.

Gotu Kola wykazuje działanie pobudzające, z tego powodu przyjęcie ostatniej dawki dziennej powinno przypadać w okolicach południa.

Jeśli przyjmiemy ją później, może dojść do wystąpienia bezsenności.

Przeciwwskazania, negatywne skutki, powikłania

Najczęściej uznaje się wąkrotę za roślinę w pełni bezpieczną.

Dozę ostrożności zaleca się w podawaniu dzieciom, kobietom w ciąży oraz karmiącym piersią.

Przy stosowaniu się do zalecanych dawek nie są znane przypadki, występowania skutków ubocznych przyjmowania rośliny.

Nie ma przeciwwskazań do dostarczania równocześnie z witaminami, kofeiną, karnityną, lecytyną, tauryną, kamforą czy aminokwasami.

W przypadku przedawkowania może dojść do wystąpienia zaburzeń nerwowych oraz ruchowych, podrażnienia nabłonków, stanów zapalnych oraz krwawień w obrębie błon śluzowych.

Gdzie kupić i ile kosztuje Gotu Kola?

Wąkrota azjatycka jest dostępna w sklepach zielarskich, aptekach oraz sklepach ze zdrową żywnością.

Najpowszechniej występującą formą jest sproszkowane ziele, z którego mamy możliwość przygotowania nalewek lub wyciągów.

Często spotykane są również tabletki.

Orientacyjna cena opakowania 180 tabletek to około 50 zł, zaś za 100 gram sproszkowanego ziela zapłacimy około 15-20 zł.

Czy Gotu Kola jest dobra na wszystko?

Może się wydawać, że jest to naturalny składnik, który pomoże na wszystko i uchroni przed wieloma groźnymi chorobami lub wesprze ich leczenie.

Wprawdzie potwierdzono licznymi badaniami kolejne dziedziny skutecznego działania tej rośliny, ale nie wiemy jak na dłuższą metę, sprawdziłaby się w roli suplementu zbilansowanej diety.

Tak jak we wszystkim należy więc zachować umiar i stosować ściśle wedle zaleceń.

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Mają charakter informacyjny i nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszelkie rady, które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.