Hyzop lekarski nazywany też świętym zielem, józefką i hizopem to wieloletnie zioło, które nie tylko pięknie wygląda w ogrodzie, ale również wspiera nasze zdrowie. Niestety jest niedocenianym ziołem, chociaż okazuje się bardzo pożyteczny ze względu m.in. na swoje właściwości uspokajające, oczyszczające oraz odżywcze. Dlatego czas to zmienić i poznać lecznicze zastosowania hyzopu lekarskiego.

Faworyt średniowiecznych mnichów

Hyzop lekarski pochodzi z rejonów Morza Śródziemnego, ale można go spotkać praktycznie na całym świecie.

Wyglądem przypomina niewielki półkrzew z wąskimi listkami oraz drobnymi kwiatami (kwitnie od lipca do października) w odcieniach od niebieskiego do niebiesko-fioletowego.

Nazwa hyzop prawdopodobnie pochodzi od arabskiego słowa azzof lub hebrajskiego ezov, czyli „święte ziele”.

Dlatego też hyzopu używano dawniej do rytualnego oczyszczania.

Hyzop lekarski znany był już w świecie starożytnych, greckich lekarzy, którzy wykorzystywali go do leczenia infekcji górnych dróg oddechowych.

Jego smak doceniali Rzymianie, którzy na bazie hyzopu przyrządzali aromatyczne wino.

Zioło to było także kulinarnym faworytem średniowiecznych mnichów, którzy wykorzystywali jego ostry smak do przyprawiania zup i sosów.

Co w hyzopie „siedzi”?

Najważniejszymi związkami hyzopu lekarskiego są terpeny (marubiin), olejki eteryczne (m.in. kamfora, fitosterol, cyneol), flawonoidy, pinocarriphone, żywice oraz garbniki.

Dzięki obecności silnych olejków eterycznych zioło to wabi swym zapachem pszczoły, które z zebranego nektaru produkują słodki, intensywnie pachnący miód.

Poza tym intensywny aromat hyzopu lekarskiego wykorzystywany jest do produkcji francuskich likierów, pachnących saszetek i wysokiej jakości perfum.

Natomiast obecny w hyzopie marubiin jest związkiem chemicznym o silnie wykrztuśnych właściwościach, dlatego też od dawien dawna zioło to pomaga w rozrzedzeniu i usuwaniu flegmy.

Warto pamiętać o obecności składnika o nazwie pinocarriphone, który może powodować napady padaczkowe, dlatego nie zaleca się podawania hyzopu osobom chorującym na padaczkę.

Hyzop lekarski i jego zastosowanie

Hyzop lekarski jest bardzo niedocenianym ziołem, chociaż ma wiele leczniczy właściwości.

Przypisuje się mu działanie:

• wspomagające leczenie zapalenia oskrzeli i górnych dróg oddechowych;
• rozrzedzające gęstą wydzielinę (flegmę) i ułatwiające jej odkrztuszanie;
• udrażniające nos;
• uspokajające;
• ściągające i przeciwzapalne;
• odżywiające organizm;
• zwiększające odporność (szczególnie polecany osobom z wirusem HIV);
• łagodzące objawy astmy z zalegającym śluzem u dzieci i dorosłych;
• niszczące pasożyty i wirusy;
• łagodnie rozkurczowe;
• usuwające niestrawności, kolki, wzdęcia i gazy;
• przyspieszające gojenie opryszczki wargowej i narządów płciowych;
• likwidujące stany zapalne jamy ustnej, gardła i dziąseł;
• łagodzi wysypkę alergiczną.

Zbiory hyzpou

W ziołolecznictwie jako surowiec wykorzystuje się kwiaty, łodygi i liście hyzopu.

Jeżeli wykorzystujemy świeże liście, to zrywamy je jeszcze przed rozkwitem rośliny, najlepiej o świcie.

Świeże kwiaty zrywamy wtedy, gdy są w pełni otwarte.

Natomiast do suszenia całego hyzopu, zbieramy górną część łodygi z kwiatami, związujemy w pęczki i wieszamy do góry nogami w przewiewnym miejscu.

Kiedy gałązki dobrze wyschną, obrywamy z nich liście i kwiaty, miażdżymy i przechowujemy w szczelnie zamkniętym słoiku lub lnianych woreczkach.

Nalewka hyzopowa

Nalewkę przygotowujemy ze świeżego ziela hyzopu (20 g), które dobrze rozdrabniamy, wkładamy do szklanego słoika i zalewamy 200 ml 40-70% alkoholu.

Odstawiamy w ciemne miejsce na min. 7 dni, codziennie potrząsając zawartością słoika.

Następnie nalewkę przefiltrowujemy i rozlewamy do butelek.

W przypadku męczącego kaszlu pijemy 1-4 ml nalewki trzy razy dziennie.

Napar na wszystkie dolegliwości

Pełną moc hyzopu lekarskiego w leczeniu różnych dolegliwości, na które pomaga to zioło, wykorzystamy w przyrządzonym naparze.

1 -2 łyżeczki suszonego zioła zalewamy 1 szklanką wrzątku, przykrywamy i pozostawiamy do zaparzenia na około 10 do 15 minut.

Napar pijemy w dawkach podzielonych, trzy razy dziennie po jedzeniu.

Przy schorzeniach układu oddechowego, przeziębieniu i grypie zalecane jest dodanie do naparu łyżeczki miodu lub soku malinowego.

Maść do nacierania klatki piersiowej

W czasie przeziębienia lub zapalenia górnych dróg oddechowych zaleca się nacieranie klatki piersiowej maścią z hyzopu.

Wystarczy rozpuścić 10 kropli olejku z hyzopa lekarskiego w 20 ml olejku migdałowego.

Olejek hyzopowy można także dodawać do kąpieli, wówczas dodatkowo działa odprężająco i wzmacniająco na układ nerwowy.

Olej hyzopowy

Do pielęgnowania skóry przy wysypce alergicznej, złym krążeniu oraz przy oczyszczaniu wątroby i pobudzeniu trawienia sprawdzi się olej hyzopowy.

100 g rozdrobnionego świeżego ziela hyzopu skrapiamy spirytusem i zalewamy 200-300 ml ciepłego oleju winogronowego.

Odstawiamy na 7 dni, przecedzamy i stosujemy na skórę zamiast balsamu.

Doustnie olej hyzopowy przyjmujemy przez tydzień raz dziennie na czczo w ilości jednej lub dwóch łyżek stołowych.

WSPARCIE NIEZALEŻNYCH PORTALI

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Nie są one fachową opinią, ani poradą medyczną. Nie mogą zastąpić opinii i wiedzy pracownika służby zdrowia, np. lekarza. Wszelkie rady, które są na mojej stronie stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.