Liście oliwne już w starożytności cieszyły się dużym zainteresowaniem wśród tamtejszych medyków. Były stosowane na różne problemy, gdyż zawierają wiele cennych dla zdrowia składników. Niestety u nas są one mało znane i przez niewielu wykorzystywane, a wielka szkoda. Jakie właściwości mają liście oliwne i co można z nich przygotować?

Charakterystyka liści oliwnych

Liście te rosną na drzewie oliwnym, które rośnie przeważnie w rejonie Morza Śródziemnego, np. w Europie można go znaleźć w Grecji i Hiszpanii, na Cyprze oraz we Włoszech.

Z kolei w Azji rośnie głównie Izraelu, Jordanii oraz Turcji, w Afryce w Maroko i Tunezji.

Drzewo oliwne ma charakterystyczne białe, pierzaste kwiaty, które są niewielkiej wielkości.

Natomiast jego liście mają srebrnozielony kolor, do tego są cienkie i mają podłużny kształt.

Długość tych liści waha się od 4 do 10 cm, a szerokość mają do 3 cm.

Naukowcom trudno jest ustalić, skąd pochodzą liście oliwne, jak i samo drzewo, na którym one rosną i na ten temat powstało wiele teorii.

Pierwsze ślady drzewa oliwnego pochodzą prawdopodobnie z 12 000 r. p.n.e., a odkryto je na terenie dzisiejszych Włoch.

Poza tym jest również mit, który mówi o tym, że pierwsze drzewo oliwne miała stworzyć bogini Atena.

liście-oliwne.jpg
foto.depositphotos.com

Aby stworzyć to drzewo, wbiła w skałę swoją włócznię i na jej miejscu wyrosło drzewo oliwne i podobno do dzisiaj rośnie ono w samym sercu Aten.

Przez starożytnych Egipcjan liście oliwne były używane do procesu mumifikacji zwłok zmarłych faraonów.

Z kolei w Rzymie stanowiły symbol zwycięstwa, a oliwnymi wieńcami były dekorowane głowy najlepszych wodzów oraz sportowców.

W antycznej Grecji oraz Izraelu liście oliwne stosowano, jako doskonały środek na gorączkę.

Informacje o drzewie oliwnym można również znaleźć w Biblii, gdzie wspomina się o leczniczych właściwościach liści.

Natomiast pierwsze takie informacje o leczniczych właściwościach liści oliwnych można znaleźć w „Pharmaceutical Journal” z 1854 roku, a opisał je Daniel Hanbury, który donosił  na podstawie swoich obserwacji, że herbata z liści oliwnych pomaga, np. w leczeniu malarii i gorączki.

Właściwości liści oliwnych

Liście oliwne swoje właściwości lecznicze zawdzięczają substancji aktywnej, która nazywa się oleuropeina.

Związek ten wchodzi w skład polifenoli, których najważniejszym zadaniem jest wzmacnianie ogólnej odporności organizmu.

Do tego ma właściwości immunostymulujące, a dzięki temu dochodzi do aktywizowania komórek ciała, które zwalczają wirusy i bakterie atakujące organizm człowieka z zewnątrz.

Oleuropeina ma również działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, a także przeciwwirusowe.

Dlatego warto stosować zioła oraz preparaty, które zawierają w swoim składzie ten związek, a w tym również liście oliwne, które pomagają leczyć choroby, wywoływane przez szkodliwe patogeny.

Poza tym liście oliwne mają również działanie antywirusowe, gdyż zawartość wspomnianego wcześniej związku sprawia, że leczą one różne choroby, a także dolegliwości, np. trudne do usunięcia opryszczki.

Liście oliwne dzięki oleuropeinie wzmacniają odporność organizmu, ale też stymulują fagocytozę, czyli proces niszczenia szkodliwych patogenów wirusa opryszczki.

Do tego liście te mogą pomóc przy innych wirusach, bakteriach i mikrobach, a w tym również przy tych, które są odporne na antybiotyki.

Liście oliwne można również stosować, gdy pojawia się grzybica skóry i paznokci, a także przy trądziku oraz przy innych zakażeniach skórnych, które wywołują bakterie gronkowca i paciorkowca.

Mają one także działanie hiperglikemiczne, dzięki czemu pomaga zmniejszyć poziom cukru we krwi i pomaga kontrolować poziom glukozy.

Polifenole zawarte w liściach oliwnych pomagają również walczyć z cukrzycą, ale też mogą wpływać na regulowanie poziomu hormonów tarczycy.

Liście oliwne można także stosować, aby wesprzeć pracę układu sercowo – naczyniowego.

Stosowanie dużych dawek ekstraktu z liści oliwnych wpływa na zmniejszenie poziomu cholesterolu LDL, ale też pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi.

Głównym produktem oleuropeiny jest hydroksytyrosol, który znajduje się nie tylko w oliwkach, ale również w liściach oliwnych.

Hydroksytyrosol ma związek z mniejszą zapadalnością na chorobę wieńcową, ale też zapobiega niektórym nowotworom, a dzięki temu, że wspomaga układ odpornościowy organizmu, to może być wykorzystywany po leczeniu chemioterapią albo po leczeniu immunosupresyjnym.

Poza tym zawarta w liściach oleuropeina może łagodzić objawy, a także zaburzenia, które powstają wraz z wiekiem, czyli demencję albo chorobę Alzheimera.

Do tego liście oliwne to antyoksydanty, które biorą udział w zwalczaniu uszkodzeń wywołanych przez wolne rodniki, a także chronią mózg przed utratą pamięci.

Liście oliwne leczą również artretyzm, czyli zapalenie stawów, które powoduje ból i obrzęk, a jest to możliwe dzięki przeciwzapalnym właściwościom liści.

Zastosowanie liści oliwnych w kosmetyce

Liście oliwne można również stosować zewnętrznie, a polecane są osobom, które chcą zachować piękny i zdrowy wygląd skóry.

liście-oliwne.jpg
foto.depositphotos.com

Regularne picie herbatek na bazie liści oliwnych przyczynia się do wygładzenia zmarszczek w okolicach twarzy, poprawy stanu i wyglądu skóry, ale też zmniejsza cellulit.

Jest to możliwe dzięki dużej zawartości naturalnych antyoksydantów w liściach oliwnych, które zwalczają wolne rodniki, a do tego spowalniają proces starzenia się komórek skóry.

Herbata z liści oliwnych

Składniki: 12 – 20 listków oliwnych, szklanka wody, miód, cytryna.

Przygotowanie: liście oliwne należy wsypać do małego garnuszka i zalać szklanką wrzątku.

Następnie należy gotować je na małym ogniu przez 2 – 3 minuty i po tym czasie trzeba odstawić herbatkę na 10 minut do zaparzenia.

Później herbatę należy przecedzić i można do niej dodać łyżeczkę miodu oraz plasterek cytryny.

Napar z liści oliwnych

Składniki: świeże lub suszone liście oliwne, szklanka wrzątku.

Przygotowanie: świeże albo suszone liście oliwne należy zalać szklanką wrzątku i zaparzać przez 15 minut, a potem przecedzić.

Działanie: napar może być stosowany do przemywania skóry z niedoskonałościami, gdyż ma działanie przeciwbakteryjne, ale też nawilża i zapobiega przesuszeniu.

Ekstrakt z liści oliwnych

Składniki: 100 suszonych liści albo 150 świeżych liści oliwnych, litr wody.

Przygotowanie: liście należy umyć, włożyć do garnka i zalać wodą.

Następnie trzeba doprowadzić je do wrzenia, a potem gotować przez 15 minut na bardzo małym ogniu.

Po tym czasie ekstrakt trzeba odcedzić i rozlać do mniejszych butelek.

Ekstrakt należy przechowywać w lodówce, a można pić go trzy razy dziennie po jednej łyżeczce podczas posiłku i można go rozcieńczyć z wodą.

Czytaj także: LIŚCIE KOKI CHWALONE I POTĘPIONE, CZYLI CO CIĘ MOŻE UZDROWIĆ, A CO ZABIĆ

Wesprzyj niezależne media, pomóż nam przedzierać się z prawdą w gąszczu kłamstw i wszechobecnej propagandy.

1) Przelew na konto bankowe Dla: Odkrywamy Zakryte. Numer konta: 70 1050 1807 1000 0091 4563 2593

2) Pay Pal  Kliknij w link: https://www.odkrywamyzakryte.com/wiecej/

Realizujemy również współpracę reklamową [email protected] i ogłoszenia KLIK

*Niebieską czcionką zaznaczono odnośniki np. do badań, tekstów źródłowych lub artykułów powiązanych tematycznie.

P.S. Informacje przedstawione w artykule nie są pisane przez lekarza. Mają charakter informacyjny i nie stanowią fachowej porady medycznej. Wszelkie rady, które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.